| 本期中里巴人开始为大家讲解胃经及其穴位。
胃经，它是上行于头面，向下不断推导到膝盖，直达双脚。胃经主要防治肠胃功能紊乱等问题。这些问题的出现，会影响我们整个的精神状态，而且“胃不和则寝不安”，所以我们要调节好肠胃功能。从哪里调节最便利呢？从胃经来调节最为便利，而且胃经上非常重要的穴位也都非常有效果，用起来也非常方便。
承泣穴是胃经的起始穴。这个穴，离眼睛非常近。顾名思义，因为它是承载眼泪的，所以这个迎风流泪、流眼泪控制不住，都可以多揉一揉承泣穴。还有青光眼、眼睛瞬动，也都效果很好。
四白穴是一个明目穴，效果非常显著。这个穴位可谓胃经的循经的上口，点揉四白穴，就把气血引过来了，可以预防黑眼圈；对于上学的孩子，拿它来治疗近视；对于中年人可防止黑眼圈；对于老年人，还可以防止老花眼。此外，如果有人经常眼睛痒，或者胀痛，也揉四白穴。四白穴的位置，有时也是三叉神经痛的位置，所以它还对三叉神经痛有一定疗效。
巨髎穴主要是治疗面神经麻痹，老年人害怕有中风先兆的，也不妨赶紧揉揉这个巨髎穴。巨髎穴还可以防止嘴唇肿破。
颊车穴可以治疗口眼歪斜，也就是说面神经麻痹、牙痛，尤其在治疗牙痛的时候，如果和合谷穴配合，效果更佳。有人夜里爱咬牙磨牙，那么睡觉之前先揉揉这个颊车，就可以缓解这种情况。
下关穴离耳朵比较近，是一个胆经的交汇穴，所以可以通治两条经络——胃经和胆经。它对于耳鸣耳聋是有效果的，也可以治疗三叉神经痛以及牙痛。
额头角这块儿有一个穴位叫头维。它专门治疗这种头痛——“头痛如裹”，像裹着一个绳子，发胀发懵。还有的人一疼就眉棱骨这块儿疼，头维治疗眉棱骨痛、太阳穴痛，按摩头维穴都是有效果的。
人迎穴在喉结旁开1.5寸，大家不要使劲儿去点它，一点它就容易咳嗽，反而不舒服。大家可以用手抚摸它，抚摸的时候可以非常放松，趁机吸两口气，吸一下，然后吐一下，这是缓解心理压力的最好的一个穴位。每天您都按摩它几分钟，对老年人来讲是防治高血压，对于中年人来讲，它是一个美容的要穴，因为这块儿正好是胃经的很重要的一个通路，捋完它气血就补到头面上来了。
胃经在胸腹部穴位非常多，按摩的话很不好找，我们可以采取一带而过的方法。因为它都在一条线上，而且都挨着这些穴，从这个缺盆开始，缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中，好几个穴位连着。这些穴位咱们怎么按摩它，就用大拇指从上往下一推就行了，有开胸顺气的功效，而且还可以预防乳腺增生。
首播：t6 4月30日(周三) 20：45
重播：t6 5月1日(周四) 20：45
|
