| 在本期节目，中里巴人将继续为您讲解肝经的重点穴位。
章门。章门穴是脏之汇，五脏在这里汇集，气血在这里充盈。揉一揉这个穴，五脏的功能都能得到调节。
期门。这个穴不太好找，您还是像找日月穴一样，用掌根一揉，心窝处一疼，您把痛点揉散了，就可以有效舒解肝郁气滞。如果心里老不舒服、郁闷，多揉揉期门也能有效缓解。
有观众提问到过敏性鼻炎的问题，中里巴人告诉大家，其根源就在于脾湿造成过敏，而外界的花粉充其量只是一个诱因。怎样才能去除脾湿呢？一方面可以吃参苓、白术等中成药，另外也可以平时食用山药薏米粥健脾去湿。中里老师特别提醒，如果不爱喝水的情况下，不要强迫多喝水；湿气大多喝水就是助湿的一个根源。
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