有位观众说,开始推腹的时候,肚子咕咕响,然后又放屁又打嗝的。之后再推,肚子好像不响了,也不怎么放屁了,是不是肚子里已经没有浊气了呢?其实不是这样的。事实是,浅层的浊气已经推出来了,深层的浊气还存在于体内。这个时候,我们应该乘胜追击,由温饱步入小康,让身体更加强壮。
其实,推腹在最开始的时候,主要是缓解肠胃的问题,进一步调理的是肝肾。比如,前列腺有问题的话,推腹就要多在肚脐眼以下,也就是小腹部用力去探察。前列腺增生、前列腺肥大的患者,应该在小腹和靠近大腿根的部分,用十个手指肚,使劲地、仔细地去探查。探寻到一些硬结,或是一些堵闷的气团之后,把它们推开。有的人小便非常困难,可以推小腹部,也就是肚脐眼以下三四寸的地方。那里边肯定有一个结点,用十个手指肚使劲按按那个结点,就很容易促进排尿了。还可以用空拳敲打一下,仔细地在大腿根到肚脐眼周围找到结点把它推开,找到痛点把它揉散。这对前列腺方面的问题非常有帮助。跪膝也是一个非常好的方法。跪着对人身体有什么好处呢?俗话说,人老先老脚、先老腿。人一老,膝盖就不行了,连下楼梯都觉得费劲。这时候,跪膝就是我们随身的一个法宝,可以随时养护我们。但是,跪膝最好在推腹后进行,因为用推腹法把体内浊气排出去以后,气血才更容易引到膝盖上去。如果浊气都在肠胃那淤积着,气血就很难被引到膝盖上。所以,我们需要先引血下行,最终是要引到脚上去。只要好的气血过去了,您就衰老不了,就可以尽享天年了。
首播:T6 9月3日(周三)20:15
重播:T6 9月4日(周四)20:15
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