| 歧伯对曰：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神。务快其心，逆于生乐。就是说，现在的人不行，把酒当作饮料来喝，天天以不符合实际的思想作为日常生活的指导。人的欲望也太多了，欲望一多想的就多，这样特别伤气血，把精力全耗费在妄想上，人的元气全耗没了。现代人不知道怎么样保养我们的精气神，不知道如何保持自己充足的状态，不懂得时时管理自己的精神。还有一点，明明知道这事情不对，但是先痛快了再说，那必是烦恼的根源。什么事情才是人生的快乐呢？就是心里老很踏实，很平和很愉快，没有恐惧，没有忧虑，自然就是一种愉快的状态。
首播：T6 11月7日(周五)20：15
重播：T6 11月8日(周六)20：15
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