当前越来越多的人们饱受便秘的困扰,特别是有些中老年人的便秘长年得不到改善,令人困苦不堪。《黄帝内经》上讲“大肠者传到之官变化出焉”即推陈出新之意,也就是将营养的东西逐渐转化成糟粕排出体外的意思。中里认为:排便通畅不仅是一种排除体内毒素的通道,还是改善人体血液循环,活血化瘀的有效方式,对人体的新陈代谢有着不可替代的作用。因此,排便通畅与否将直接影响到人们的健康。
本期节目中里巴人将通过中医疗法为观众患者解决便秘难题。他讲到:便秘并非是简单的一个脏腑的问题。就中医来说,“肝主疏泄,肺主宣发速降,脾主运化,心主血脉,肾司二便。”每个脏腑出了问题都可能引起大便不通畅,需通过调节不同的经络来改善。身体里哪条经络虚弱了,需要首先调节它,然后大便才能通畅。像肝经虚弱,主要增强它的疏泄功能,可以通过敲打带脉来治疗;如果是脾虚,需要揉小腿脾经;心脏功能弱供血不足造成的便秘,就敲打心包经和按揉神门穴。肺气不降,这样的人大便肯定也不通畅,怎么办呢?揉尺泽穴也有通便的效果。总之,要根据自己不同的问题找相应的经络穴位来按摩、调治。那么自己怎样才能找到哪条经络、哪个脏腑引起的大便不通呢?敬请关注本期《健康大学堂》。
首播:T6 12月22日(周一)20:15
重播:T6 12月23日(周二)20:15
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