在本期节目中,中里巴人将继续为您讲解任脉的重要穴位。
下脘,这个穴专门治疗小肠方面的问题,诸如肠痉挛、小肠神经功能紊乱等。
建里,建里是强壮十二指肠的穴位,十二指肠有问题宜多揉此穴。
中脘,这个穴是胃的募穴,对于调理胃的功能非常有益。经常胃痛、胃不舒服的人,在中脘处定有阻塞;用手一点即有明显的痛感或者胀的感觉。此时可用艾灸法;有的人总是腹胀,有气却排不出去,这种情况可以在中脘和气海处各拔一罐,就能把气理顺,使其上下通畅。中脘还有安神镇惊的功效,能给小孩压惊,使人夜间安眠。
巨阙,它是心脏的募穴,对心脏的调节非常有好处。经常揉揉或艾灸巨阙,可以防止因心脏供血不足造成的胃下垂。讲到这里,大家可能感觉这些穴位中里巴人讲解的未免过于简略,好多功能没有详解。其实,中里老师特意为大家方便考虑,给大家简化为推腹法。怎么推呢?用十个手指肚从心窝下的巨阙开始,沿着中线往下推。有前列腺或者是妇科疾病的人,可选择推到肚脐以下、一直推到耻骨部位;如果仅是普通肠胃问题或是一般保健,推到肚脐就可以了。
首播:T6 4月20日(周一) 20:15
重播:T6 4月21日(周二) 7:55
|