| 连刮了几天东南风，气温是一路上扬，这几天最高气温都在30度以上，室外湿度也是比较大，未来两天天气情况怎么样？一起来看今日气象。
(现场)记者王希：今天(6月26日)继续延续了前两天的天气特点，一大早，整个津城上空就被雾气所笼罩，空气湿度达到60%~70%，午后气温升高到32度，室外感觉比较闷热，大家要注意多补充水分。
气象专家说，最近天津市一直是这种薄雾的天气是因为一直维持着东南风，东南气流把海上的湿空气输送过来。明天(27号)白天本市最高气温小幅攀升，达到34度，部分地区可能会出现阵性降水天气。而下周二前后本市还将会出现39℃的高温。
(现场)记者王希：天气越来越热，即便是坐着不动，也会出汗，这时候，不少人就会寻找一些非常解渴的饮料，帮自己降降温，有些朋友会像我这样泡上杯清茶，解渴同时又可以养生保健。还有些朋友为了方便，会买一些茶饮料来代替茶消暑，那么，这茶饮料是不是和茶叶有同样的营养价值呢？
在超市里，我们看到，大打健康牌的茶饮料林林总总不下二三十款，从原味到原叶，从蜂蜜到柠檬，无论是甜味还是苦味，是应有尽有。
(采访)市民：喜欢在超市里买冰红茶，比较喜欢喝凉的。因为天气比较热，喝起来会舒服一点。
(采访)市民：我是做IT的，然后我们就喝点绿茶，不是说防辐射么。
那么，这茶饮料究竟和茶有没有区别呢？
(采访)中医一附院营养科主任李艳玲：茶饮料和茶还是有区别的，我们喝的茶是原汁原味的，它有很多的茶多酚，对于抗氧化抗疲劳都是由好处的，那么茶饮料在制作的过程中，会添加一部分添加剂，防腐剂之类的，还会添加一些蜂蜜或者是糖分的在里面。
所以说，糖尿病患者和想减肥的朋友最好少喝。另外面对这么多品种的茶饮料，营养专家说，夏季最适宜饮用绿茶，因为绿茶性味苦寒，可以清热消暑，还可以降血脂。乌龙茶也不错，有去火解热的作用，比较适合用脑过多者。而红茶味甘性温，夏天饮用容易上火。另外，天气炎热，还很多人喜欢喝上杯凉茶，既消暑又可以去火，那么喝凉茶有什么要注意的吗？
(采访)天津中医一附院营养科主任李艳玲：像菊花、金银花、还有一些像夏枯草，这三味中药都是这种清热解毒的中药，会促进消化，这是没有问题的。但我们在喝的时候，最好要限量，一天最好不能超过600毫升(两罐)。
(现场)记者王希：另外，说到这凉茶，并不是老少皆宜。它主要是针对有上火体质的人可以适当的喝一些，如果本身体质虚弱、脾胃虚寒的人就不适宜喝了。但是不管喝什么，您都要注意别太贪凉，这样对脾胃不好。 |
