这两天,随着今冬初雪的降临,我们也是明显感受到了严冬的威力。12月14日,由于受冷气团的控制,气温再次急速跳水,津城最低气温已达零下10度。
记者王希:今天(14号)本市天气的关键词就是降温,全市的最低和最高气温都齐刷刷的降到了零度以下,清晨市区的最低气温在零下7.5度,而宝坻地区已经降到了零下10.2度,我们早上出门的时候,看到很多车窗上都已经结了层薄冰。上午10点左右,室外的气温依然在零下5.4度,即使是有阳光,感觉也并不温暖。那么,明天(15号)气温还会继续下降吗?马上来了解一下。
气象专家介绍,受西北干冷空气的影响,明(15号)后天(16号)本市以晴到多云为主,5级左右的偏北风夹带浓重的寒意吹拂津城。明天白天,最高气温仍维持在零度以下,最低气温在-8℃到-9℃。不过到了周四,随着冷空气势力的减弱,最高气温将缓慢回升到0度左右。
记者王希:这两天天气突然降到零度以下,特别寒冷,好多朋友都感冒了,往往一感冒就得折腾很长一段时间,如何预防感冒就显得很重要了。那么,平时生活中大家有没有预防感冒的好办法呢?
(采访)市民:多喝水,多注意休息。
(采访)市民:冷水洗脸健康么。
看来,关于预防感冒,不少朋友都能说出一两个小妙招。那么,除此之外,还有哪些简便实用的办法呢?来听听医生的建议。
(采访)天津中医一附院国医堂主任医师汤毅:大部分感冒都是由鼻病毒引起来的,所以鼻部的按摩有时候会有效地预防感冒。常用的鼻部按摩就是采取迎香穴,迎香穴是在鼻唇沟和鼻翼处夹角这个位置,用中指采取按揉的手法,一般按揉三到五分钟,力度可以用中等力度。
另外,专家提醒,虽然用冷水洗脸洗鼻,可以增加耐寒能力,预防感冒。但并不是适合所有人,比如患有心脑血管疾病、高血压、糖尿病的朋友就不要采取这种办法了。此外,用盐水漱口也是一个预防感冒不错的方法。
(采访)天津中医一附院国医堂主任医师汤毅:盐水我们配的浓度,一般来讲是配在0.3%和0.9%,也就是100毫升的液体清水加上0.3到0.9克的盐,就可以了。温度是以和体温接近为好,在36度到39度之间。
记者王希:另外,每天睡觉前坚持用热水泡泡脚,您可以买个大一点的桶,让热水漫过小腿肚子,这样大概泡10到20分钟,能够促进血液循环,提高身体的耐寒能力,从而来预防感冒。 |