听众 姜伟

　　在快节奏的社会中工作久了，难免会积压很多莫名的压力，这些压力如何缓解？如何释放？有没有一种健康而经济的减压方法呢？

　　最近，市面上出现的一本书，便让无数的人成功减压，也因此风靡了整个世界，获得了无数的关注——这本书就是近日来大名鼎鼎的涂鸦本《秘密花园》。《秘密花园》的作者乔汉娜·贝斯福曾说：“对成年人，填色是巨大的放松，当人们沉浸在填色的过程中，几乎能达到冥想的状态。”那么《秘密花园》究竟是怎样的一本书呢？

　　一本涂鸦的画册，又是如何缓解人们的压力的？

　　滨海广播每天9：00的《城市论语》，在7月18日的节目里，主持人就带领听众一起对这个话题进行了探讨。

　　既然是减压，那么必定会涉及到人的心理方面。节目因此特意邀请到南开大学的心理学教授袁新老师作为嘉宾，袁新从心理学的角度，对各个图案，各种色彩所代表的意义进行了详尽的解读，向听众阐述了很多心理认知方面的心理学知识，使得听众知其然也知其所以然，传播了知识，可听性趣味性比较强。

　　节目里介绍的不仅仅是一本书，它是从一本畅销书作为切入点，以其背后所蕴含的心理学知识为内容，非常好地延展了话题的深度和广度，使得节目听起来更有内涵和格调。