秋季进补吃点啥,蘑菇千层肉饼,腊味菜花粉丝煲,不仅养生还美味。在节目中,明星大厨带来面皮酥脆、香气四溢的蘑菇千层肉饼。要做出富有层次的肉饼,都用到什么窍门?美女小岳做了一道颜色漂亮、非常诱人的腊味菜花粉丝煲。菜花都有什么营养价值?最后炒制时,都要注意哪些方面呢?
9月25日(周一)18:50播出
美食带你去穿越,小岳带来一道独具地方特色的“广式羊肉煲”。广式做法最好选用哪个部位的羊肉?要想羊肉豉香浓郁,哪种酱料必不可少?羊肉煲滋补不上火,全靠这些食材的巧妙搭配。雪梨入菜,美味加倍。明星大厨带来一道“雪梨炖牛腩”。牛腩怎样炖煮既软烂又入味?选择什么样的雪梨口感最好?水果入菜有讲究,大厨现场来支招。
9月26日(周二)18:50播出
美食新风尚,吃出新花样。小岳首先带来南方特色面食“虾仁两面黄”。细细的挂面,是怎样变身为圆形酥脆的面饼?到底是什么配料,让咱们的汤卤充满了海的味道?茄子好吃人人爱,“肉烀盘龙茄”新鲜做出来。酿肉馅的时候容易发散,桂厨有什么妙招儿?想让馅料中的海米更加鲜香,泡的时候也有讲究!还有,这烀菜是一种怎样的简单做法呢?
9月27日(周三)18:50播出
我爱面点,明星大厨带来一道五彩烩麻食。什么食材能让面团呈现出三种不同的颜色?和面时注意什么问题,就能让麻食吃起来既筋道又不会太硬?哪个关键的调料打造出了正宗的陕西风味?小岳带来香喷喷的山药枣香肉。小岳去腥解腻的神秘武器是什么?不同土质长出来的铁棍山药口感和营养都不同,怎么轻松区分它们?如何一眼分辨出假的铁棍山药?怎么打造出枣香四溢的好味道呢?
9月28日(周四)18:50播出
十一长假临近,《食全食美》带您去滨海新区吃海鲜!在靠海很近的新港一带,有一个当地人有口皆碑的海鲜饭店,螃蟹又大又肥,如果客人吃到不肥的,还可以免费换呢!比目鱼、海梭鱼、鲅鱼,各种海里的鲜货随便挑选!北塘集装箱一条街一带的海鲜饭馆是适合游客逛吃逛吃的好地方!鲜香的咸鱼卷子适合下酒,用蚶子做的卤不用下面,而是当做汤来喝!在集装箱一条街还有一家当地人比较多的海鲜饭店,用鲅鱼和蚶子做馅儿,海鲶鱼可以辣炒,个个弹牙的海对虾和手一样长!
9月29日(周五)18:50播出
《食全食美》本周菜品推荐:
京味烧卖
主要食材:面粉牛肉馅木耳胡萝卜
1.加入五成的温水和面,和成团以后饧上20分钟
2.在牛肉馅中加入花椒粉、姜末和甜面酱,软化牛肉的纤维。
3.充分搅拌后,再往馅里加入蚝油、胡椒粉、糖和盐。
4.往肉馅里打一个鸡蛋,再补充些水进去。
5.把木耳和胡萝卜切丁,拌入馅里。
6.炒个鸡蛋花,拌上生葱、香油和花椒油,把鸡蛋放入肉馅里。
7.把面团做成圆剂子,中间薄两边厚,再在剂子的边上往外擀大,一边擀一边往上压,就擀出花朵形状。
8.在剂子中包入馅,上火蒸7分钟即可。
新派肚丝乱蒜
主要食材:肚儿杏鲍菇蒜
1.清洗肚块,然后用葱姜大料煮一下。
2.把肚块切丝,然后锅里坐上水,加入料酒,把肚丝放进去再煮。
3.把杏鲍菇切丝,再重新坐水,焯杏鲍菇。
4.焯好杏鲍菇再搁入冷水里过凉,然后挤去水分。
5.切蒜末,取一半蒜末炝锅,然后放入肚丝和杏鲍菇丝。
6.煸炒后打入开水,然后加入盐和胡椒粉调味。
7.煮一会儿,用淀粉水勾芡,汤汁变浓稠厚加入另一半生蒜。
8.点一点香油,即可出锅。
9月30日(周六)18:50播出
金秋尝鲜正当时,石头村里欢乐多。这里不止是历史文化名村,这里还有一道远近闻名的“红烧肉”。这能打卤和面条儿吃的是什么食材?这比手掌还宽的到底是什么瓜?还有,这用现采的小白菜,做出的又是什么?吃饱了农家饭,还拿了农家礼。演播室里的三位高手,做了一道马苋菜的菜团子。大厨用了什么处理手法,能让爱吃肉的小谷爱上这野菜团子?小谷和小岳二人的帮厨工作能否圆满成功?
10月1日(周日)18:50播出
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