进入立秋节气,但还在三伏当中,俗话说“春困秋乏”,每年到了秋天,都会有很多人问,为什么秋天来了,自己还是没有胃口,四肢无力,昏昏欲睡呢?告诉大家其实道理很简单,因为暑天的高温湿热使人体大量出汗,导致了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统负担加重,此时的人体实际上处于过度消耗阶段,所以此时进补仍应以清淡为主,不要过多的进食大鱼大肉,以免助湿生热。本期《美食新气象》为您推出利好食材和节令美味,一道色香味形俱佳的“金汤鱼豆腐”,让你在鱼汤中体会豆腐的清香。凉皮可是一道经典的美食,但你想过在家如何制作吗?看巧手宛耘给您支招。用胡萝卜做胡萝卜,您没听错,今天就叫您做这道“ 像生萝卜果 ”,精彩尽在周日晚《美食新气象》
|