您去过西藏吗？您对西藏的了解有多少呢？2006年7月，青藏铁路的开通使人们第一次可以搭乘火车直上这条“天路”，于是，一夜之间，坐火车去西藏成了更多旅行者的选择。然而，高原地区由于气压低，空气中氧的浓度也低，容易引起一些生理上的不适，也就是我们常说的“高原反应”。那么，怎样才能有效地减轻这些“高原反应”的症状，更不至于发展成为可怕的“高原病(或高山病)”呢？也有人曾担心如果人类过于频繁地踏入西藏这片净土会破坏高原的自然生态环境，那就让我们在节目中重回这块圣洁的领地，去虔诚的祷告她别来无恙吧……
首播：T6 8月11日(周五)，8月12日(周六)18:14
重播：T6 8月13日(周日)，8月14日(周一)0:10
