·春季喉咙发痒喝汤有效
春季好多人都有过喉咙发痒的经历,下面《今日生活坊》给您推荐几种食物治疗的小秘方:
★ 麦莲冰糖饮:麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量,加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。 ★ 无花果煲冰糖:无花果25克、冰糖适量,加水煲之饮用,每日一次。有益气生津,润肺化痰之功效。 ★ 鸭蛋葱花汤:用鲜鸭蛋1-2个去壳,青葱4-5根切碎加水适量同煮,用糖调味,吃蛋喝汤,每日一次。有滋阴清热、止咳化痰等功效。 ★ 百合煲香蕉:百合20克、香蕉2-3只去皮,冰糖适量,加水同煲。每日一次服食,有清热解毒、润肺止咳等功效。
·不舒服了,教你怎样自己调理——治疗头晕
头晕:不要躺下、也不要闭上眼睛,这样只会使症状恶化。红辣椒可以帮助你。倒杯热水,捏一捏辣椒末放入杯中,小口喝下。水和辣椒可以使你的血液升温,刺激血液流入大脑,头疼就缓解了。如果你的手边没有辣椒,找一个舒适的地方坐下,松开衣领,沿顺时针方向按摩太阳穴。如果头晕太厉害,还是应该去医院就医。 |