·常用电脑多握拳
经常使用电脑的人大多数都有过手指关节肿痛的经历，严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会“咔吧”响一下。
怎样预防滑囊炎呢？其实办法很简单：像运动前暖身一样，打字前也要“暖暖手指”，上机前做一套保健操。先用力握拳，持续10秒后放开，然后活动肢体和全身，使上肢和手活动开，增加血液循环供应。这样，即使局部再反复运动，受损伤的机会也会减少。
·与黄瓜相克的食物
1、黄瓜与柑橘相克：柑橘中富含维生素C，而黄瓜含有分解酶，与柑橘一起吃，黄瓜中的分解酶会破环柑橘的维生素C。
2、黄瓜与西红柿相克：西红柿中含有维生素C，不宜与黄瓜配食或同炒，因黄瓜中的分解酶可能将西红柿中的维生素C破坏掉。
3、黄瓜与辣椒相克：辣椒的维生素C含量丰富，黄瓜与辣椒同吃，辣椒中的维生素C会被破坏，降低营养价值。
4、黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C含量丰富，因此也不适合与黄瓜一起吃。
5、黄瓜与菠菜相克：菠菜的维生素C含量也很丰富，因此不能与黄瓜同吃。 |
