·黄金周出境游需要注意的几点事项
现在正是“五一”期间出境游报名的高峰时节，但很多准备出境旅游的市民对于如何兑换外汇和在境外消费需要注意的问题还不很了解。对此我们给您几点小建议：
1、出境半年内可购汇5000美元：根据有关规定，居民个人出境旅游，时间在半年以下的，购汇限额为5000美元；出境时间在半年或半年以上的，购汇限额为8000美元。
2、18个国家和地区可刷卡：很多市民平时已经习惯了持卡消费，到境外旅游时也照样可以刷卡付账。目前银联卡开通使用的国家和地区有18个，包括新加坡、韩国、泰国、印尼、美国、德国、法国、日本、马来西亚、澳大利亚、新西兰等等。另外，银行发行的美元账户、欧元账户的银行卡也都可以在这些国家使用。我们提醒您注意，在出发前，最好先去银行咨询一下，确保自己携带的银行卡在旅游目的地可以使用。
3、出游最好少带现金：从安全角度而言，游客出国最好不要携带过多现金，以免被国外的不法分子盯上。一般来说，每位游客出游随身携带300到400美元的现金就可以了。
·春季补肝养肝的几种汤品
中医认为，春季人体阳气上升，是养肝补肝的好时节，下面我们为您介绍几种补肝养肝的汤品，非常容易学也容易做。
★丹参黄豆汤：就是把丹参和黄豆钝在一起，有补虚养肝的作用，适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。
★杞枣鸡蛋汤：具有补肝肾，健脾胃等功效，对慢性肝炎、肝硬化患者有效。
★猪肝枸杞子汤：把猪肝和枸杞子慢火久钝一会，能补肝、养血、明目，非常适合需要养肝明目的美眉们吃。
·快速止鼻血3法
有的人无原因的经常流鼻血，有的时候堵也堵不住，下面介绍3个快速止鼻血的办法：
1.勾中指快速止鼻出血：鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
2.刺儿菜根可止鼻血：将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。另外也可用冷水清洗鼻腔，持续1--3分钟，洗完脸后，再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右，每天1--2次，坚持一段时间后，可收到明显效果。
3.香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富，粘膜很薄易出血。 |
