·民生热线28202508开始接受脏乱差举报
5月22日，清脏治乱热线28202508正式开通，这条热线每天从上午9：30-下午4：30接受对小区环境脏乱问题的反映。今后您居住的小区无论是垃圾成堆，还是蚊蝇成群，或是小摊占了社区的路，破坏了安静的生活环境，都可以拨打28202508，热线只要接到您反映的问题，就会立即反馈给所在区的综治部门，尽快清理，还您一个舒适的小区环境。
·菠萝有减肥美容预防感冒的功效
营养学家发现，美味的菠萝不仅可以减肥美容，而且还可以有效预防感冒。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地分解脂肪。菠萝含有的丰富维生素B能有效地滋养肌肤，滋润头发，同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。除了美容的功效外，菠萝还能预防感冒，在您感到轻微咳嗽、嗓子疼的时候，饮用一杯新鲜的菠萝汁，可以缓解症状，这是因为菠萝中含有菠萝蛋白酉，有帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽等症状的作用。
·夏季健身补水先行
夏天是万物生长的季节，许多人喜欢选择在夏天做各种各样的健身运动，运动会消耗身体很多的营养物质，所以健身者一定要注意补水，不过补水也是有学问的。首先对运动强度不高的健身者来说，出汗量不会很大，只要在运动前后各喝1-2杯水就可以了。
对以减肥为主要目的的健身者来说，健身者在运动前应喝1杯水，运动中应每隔30分钟喝1杯水，运动后应再喝1杯水，而且应在水中稍微加些盐，口感有淡淡的咸味。这样做可使运动带来的脂肪燃烧作用能够充分发挥。
对大运动量的健身者而言，运动前应喝2杯水，运动中应每隔20分钟喝一杯水，水中不但要加少许的盐，还要多添加些糖。最好能够添加一些蜂蜜。这样可以使健身者能够在运动中，保持足够的血糖，使肌肉获得良好的做功能力。 |
