·熬夜看世界杯需多喝水多走动
德国与北京的时差是6小时，所以对我们而言观看比赛大部分是在深夜至凌晨3点之间，很多人都是在白天上完班后熬夜看直播。如果出现胸闷、气喘或缺氧现象，您可得注意可能是突发肺栓塞的先兆。所以，球迷朋友要特别注意，看比赛时不要长时间保持一种姿势，要多起来走动走动，可以适当多喝水，减少血栓的形成。
提醒：熬夜看世界杯不要长时间保持一种姿势，要多喝水多走动。
·女性球迷看球护肤小秘方
熬夜看球，会使身体内分泌紊乱，皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈会逐渐出现，这对女球迷来说可是天大的烦恼。但也不必过分担心，只要保护得当，可大大减少熬夜对皮肤的伤害。教您一个简单的方法，不管熬夜到多晚，睡前或起床后一定要花5到10分钟，用冷、热水交替洗脸，这样可以刺激脸部血液循环。涂用保养品时，也应先做5分钟的脸部按摩。油质或长有粉刺的皮肤，可尝试整夜使用有针对性的面膜，其护肤效果较好。另外不管熬到多晚，睡前必须彻底清洁眼部化妆品，这样转天起床才不会变成熊猫眼。 |
