在选购运动鞋的时候，消费者会考虑到鞋的品牌和款式，但更重要的还是要看这双运动鞋能否满足运动的需要。因为运动鞋的功能性比较强，所以针对不同的运动我们应该选择不同的运动鞋。今天，我们就请来了健身教练李阳，为大家好好地讲解一下如何挑选运动鞋。

　　首先，我们先来看看，在玩篮球和足球的时候应该选什么样的运动鞋。

　　健身教练李阳：挑选篮球鞋时买那种有气垫、防扭转，防滑的；足球鞋买有鞋钉、鞋面有增加摩擦的纹络，还要根据不同的场地选择不同的足球鞋。

　　说完了大球项目，再来看看小球项目，比如在玩网球和羽毛球的时候，我们应该挑选什么样的运动鞋比较好呢？

　　健身教练李阳：网球分两种，沙地穿胶底鞋就可以，硬地穿耐磨抗震的、弹性要好……；羽毛球鞋有一般的白布胶底鞋，但不耐穿。还有好一点的，鞋面是脯皮及网目样式，舒适，透气好就可以……

　　很多人会选择春天去登山，但是，如果您只是穿一双普通的旅游鞋登山的话，对您的脚一定没有好处，因此，选择一款好的登山鞋时非常重要的。

　　健身教练李阳：要防水好、有弹性、防震……

　　日常喜欢慢跑的朋友，也不要随随便便的穿一双运动鞋。来听听李教练是怎么说的。

　　健身教练李阳：纹路较深、有抓地力、推动力……

　　李教练还告诉《今日生活坊》的记者一些买运动鞋的小敲门，一般来说，买运动鞋的最佳时间是在下午和黄昏，因为那个时候您的脚涨得最大；还有试鞋的时候，要以较大脚的尺码为准；再有就是，试鞋的时候要穿上平时常穿的运动袜，这样才能买到合脚的运动鞋。