| 眼下已经立秋了，但是秋老虎的威力我想大家也都领教了，真的是不容忽视。很多人都认为夏天的太阳毒，其实不然。秋天天气以晴朗为主，紫外线指数会更高，阳光更强。再加上秋高气爽，云层较薄，紫外线很容易穿过云层晒伤人的皮肤！所以千万不要忽视秋季的防晒！今天我们就给大家介绍一款可以吃的天然防晒霜。西红柿作为天然防晒霜,吃法也是有讲究的，今天我们就推荐给大家一款好吃的番茄鱼片。这个番茄鱼片看起来挺不错的，尤其特别适合老人和孩子吃。在制作过程中，我们用到了柠檬腌制，不仅可以去掉鱼的腥味，还可以起到调味的作用，使这个鱼呢富含一种果香味。不过柠檬如果只用来吃，就太大财小用了，柠檬在生活中还有很多的作用？是什么呢？下面我们就来分享给大家。入秋之后，这早晚的天气都比较清爽了，很多朋友也喜欢在这段时间进行锻炼。跑跑步、打打太极。在城市里，每天快节奏的生活里，让很多朋友出现亚健康的状态，所以“运动”呢成为人们关心的热词。不要小看爬爬山、跑跑步这种运动，方法不正确，健身不成还会造成运动的损伤。好的今天的节目就到这里，感谢您的收看。我们都是消费者周末版周周都精彩，下期节目再见！
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