惊蛰节气,中医认为肺、脾、肾三个脏器是人体水液调节的核心,所以,这时候我们要通过饮食调养,达到宣肺、养脾、补肾的目的,进而将体内的毒素顺利排出体外。这样做能达到春夏两季不生病或少生病。要通过饮食调养,达到宣肺、养脾、补肾的目的,进而将体内的毒素顺利排出体外。本期《美食新气象》特邀中医专家王雷、养生专家姜波、营养师宛耘、烹饪厨师徐明峰做客节目,为您推出利好食材和节令美味,一道色香味形俱佳的“木耳炒虾滑””,一道做法简单,开胃营养的“酸汤肥牛”,再加一道传统小吃“ 木樨蛋蜂糕 ”,健康营养、美食美味!精彩尽在周日晚《美食新气象》。
|