封面物语：三月回眸

　　转眼之间，体育频道正式开播已经一个月了，而全新改版的《体育杂志》也是四度与观众朋友相伴体育、相约美丽。回眸刚刚过去的阳春三月，《体育杂志》关注的目光充满热度，从全景展现天津女排历史性夺冠开始，我们《观察》的目光就是与观众朋友同步，一起探寻女排姑娘的成功秘诀，也一起“关注3.15，观察体育用品市场”，一份热烈与一份冷峻共同交织了“观察”最动人的目光；三月“人物”带您走进了赤忱的王大勇、宁静的王宝泉和美丽的吕超，也许我们可以将“月度人物”的称号授予女排主帅王宝泉，因为就是那一泓宁静的“宝泉”为我们映照出了最动人的体育人生；三月的“现场”缓缓开启运动的大门，从都市的冰上舞者到乡村的合家欢，连高贵的芭蕾也飞入寻常健身房，也许只有在运动现场才会明白“相伴体育，相约美丽”并非只是一个口号。

　　《观察》：河西打造未来水世界(上)

　　天津地处九河下梢，是北方水系最多的城市之一。当与时俱进、力争上游的春风沐浴中国大地的时候，如何利用海河的优势来打造天津经济新发展成了摆在天津人民面前的重大机遇。随着开发海河经济带步伐的加快，一座海河水上运动世界也即将闪现在人们面前。可能不太容易相信，但是未来的这里将会天翻地覆，5年后，一座现代化的综合水上运动中心会在这里拔地而起。这就是我市海河两岸综合开发改造起步工程的六个节点项目之一的“海河水上运动世界”，其范围沿海河，包括北至光华桥，南至大沽南路和洪泽东路之间的大片区域。由于该区域的自然水利条件以及在城市中的特殊位置，这里将建成一个以水上运动、休闲动为中心的多功能场所。它的总建筑面积达到了80.5万平方米,总规划用地也有36.1万平方米。天津规划设计院副院长秦川表示在初步设订规划要求时，主要要求设计方一定要有前瞻性、而且方案一定要创意新颖。水上运动世界投资方天房集团投资策划部部长孙建峰表示本次招标活动不仅获得了很多出色的设计方案，更是将水上运动世界推向了世界。

　　从去年12月18号开始,包括水上运动世界在内的海河两岸综合开发起步工程6个节点设计方案的国际征集活动全面开始，此举引起了国内外众多设计，咨询机构的广泛重视。

　　经多方征集，在来自国际和国内众多知名设计机构申报的水上运动世界设计方案中，有五套方案脱颖而出。参评单位充分借鉴了各国成功建筑的设计经验，在设计风格和质量上都体现了多元化，并充分结合了天津城市的经济、文化特色。这些设计方案将通过专家评审、社会公示，向投资方征求意见、规划委员会咨询、市委、市政府听取汇报等5个阶段后，将于4月底到5月初公布最后的评选结果。

　　未来的“水上运动大世界”为了适应水上运动的需求，充分体现亲水的理念，将把河西区杨庄子一带原有的一个老码头，建成一个现代化的新码头。它将不再用作摆渡，而是作为水上运动大世界的一个亲水平台，配合开展水上运动、游览项目。同时，除了游泳、滑冰等基本的水上运动之外，水上运动世界里还将设置射击、羽毛球、乒乓球、台球、网球等以室内、室外运动为主的公共建筑和体育设施。为了丰富这一大型旅游景点的内涵，形成亲水型经济景观带，这里还将建设度假酒店、高级公寓，从而建成一个以群众体育运动为主要功能，集娱乐、休闲、体育、健身、旅游、餐饮诸功能于一体的大型综合性公共建筑群，塑造天津滨水地带的城市新形象。

　　在圆满完成了起步工程前期民宅拆迁工作的基础上，河西区采取政府搭台、市场运作方式，成立了天津市滨河发展投资有限公司，为水上运动世界全面招商引资。同时，从今年4月分开始，一期工程将全面展开从春阳大街至棉四东围墙，开发改造棉四地块，建设海河河西段改造的标志性建筑、亲水景观以及度假式酒店、高级公寓，计划2006年中期完工。在今年年底将完成台儿庄南路改造，杨庄子危陋平房区、染料厂、棉纺六厂拆迁工作。从2005年初开始，二期工程也将在棉四区域施工，建设港湾式亲水公建及主题广场，到2007年底全部工程结束并且投入运营，届时，一座全新的现代化综合水上运动世界将展现在天津市民面前。

　　《人物》：魏宝桐的心愿(上)

　　运动员在赛场上努力拼搏、为国争光固然辉煌，但那些在背后默默为体育事业作出贡献的人同样令人尊敬。天津市东丽区体育局局长魏宝桐就是这样一个人，为了发展东丽体育事业，培养后备人才，他兴建具有一流设施的体育中心，并开创了和体育学院联合办学的先例。这几年，魏宝桐付出很多，只为实现心中美好的心愿。(采访东丽区体育局局长魏宝桐)(视频内容，详情请关注本期节目)

　　作为天津体育学院73届的毕业生，魏宝桐在毕业之后的20多年时间里回过母校很多次，可是今天当魏宝桐再次踏进母校门口时，心中却有一种莫名的冲动，因为今天他要回母校实现自己一个多年的心愿：和体院联合办学，扩大知名度，增加文化氛围……为了这个心愿，魏宝桐在走上东丽区体育局局长这个岗位之后，就大刀阔斧地开展工作，不断夯实东丽区体育事业的基础，尤其是这两年，东丽体育事业发展迅速，各项指标均排在全市前列；正是有这些成绩做铺垫，魏宝桐今天才有信心回到母校，而让魏宝桐喜出望外的是，自己多年的心愿竟然与母校的规划不谋而合。

　　然而愿望归愿望，事实却并不像魏宝桐想得那么顺利；因为这个联合办学的项目已经有不少强有力的竞争对手，同时，在母校方面，似乎也已经是心有所属了。面对母校可能作出的选择，魏宝桐尽管有些担心却并不气馁，他深信“有志者事竟成”，相信最后的胜利总是属于有准备的人。俗话说“先栽梧桐树，再引凤凰来”，魏宝桐清楚东丽区在体育基础设施的建设方面有一定的优势，因为在此之前，东丽区政府已经拨款1000多万投资兴建东丽体育中心，同时，在魏宝桐的带领下，东丽体育局又自筹资金2000多万，用于先期投资，在和体院谈判之前已经建成运动员培训中心和一万平米的训练馆。

　　作为体育局局长，魏宝桐对于区内的各项体育事业可谓是了如指掌，可是谈到办学还真是经验不多。面对如此致命的弱点，魏宝桐的想法很简单也很干脆：不会的，就要学。于是，魏宝桐带领体育局的职工重新做起了学生，强化了全局职工的服务意识；经过几个月的考察、学习，各项指标都达到标准，在此期间，东丽区和体院的领导考察过多次，都对东丽体育局的工作非常满意。

　　皇天不负有心人，经过艰难的八个月的谈判，体育学院终于和东丽区体育局签定了联合办学的合同。而此时距9月18日学生开学只有一个月的时间，宿舍楼和食堂都还没有装修好，而开学后，学生们必须要住进去。面对日益临近的开学日期，魏宝桐又一次面临考验。

　　《现场》：激情拉丁有氧操

　　热情奔放的舞姿，律动狂野的节奏、张扬火辣的热情，当全世界的人跟着瑞奇o马丁一边唱着“Goal，Goal，Goal”一边随意尽兴扭动的时候，我们心中都感受到了拉丁的力量。当年瑞奇o马丁这段狂野奔放的拉丁舞可以说是风靡了整个世界，热情火辣的拉丁舞姿也令很多人为之倾倒，但由于拉丁舞跳起来难度比较高，令许多人又爱又怕。不过现在好了，拉丁被引入了健身房中，这就是新兴的健身方式--拉丁有氧操。想感受拉丁的无限魅力吗，跟我们一起来--当富有节奏的音乐响起，柔媚而激情的舞步迈动，每一个身临其境的人都会情不自禁地随之起舞，这就是难以抗拒的拉丁魅力。拉丁舞发源于古巴，最初的拉丁音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人表达爱意的一种方法。拉丁的热浪正在席卷整个地球,以至于它走进健身房成为一种必然。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“拉丁有氧操”。它源于国标舞中的拉丁舞，但决不同于拉丁舞，它借助和采用了拉丁舞的一些基本元素，将拉丁舞中一些颇具特点而且有益健康的舞蹈动作吸收过来，与时下流行的有氧运动巧妙结合，更确切的说，拉丁有氧操是健身操的一种。它不强调国际的基本步伐，而是强调能量消耗，对动作的细节要求不高，而追求身体线条，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动，令人获得精神上和身体上的舒展。(采访健身教练刘小洁谈拉丁与一般有氧操的不同)(视频内容，详情请关注本期节目)

　　由于拉丁有氧操的动作强调髋部的摆动，坚持锻炼对于燃烧腰\腹部的脂肪和消除赘肉，以及塑造完美的臀部曲线有很明显的作用。同时也能使练习者大腿内侧的肌肉得到充分锻炼。拉丁有氧在整个运动过程中都洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情，这是一般健身操无法比拟的。它节奏鲜明，灵活多变的舞姿极富艺术美感，让人感觉浑身洋溢着青春的气息。练习者在身体的扭摆转动中可甩掉一天工作的疲劳，重新焕发青春的活力。(爱好者采访)(视频内容，详情请关注本期节目)

　　另外，拉丁健身操的动作频率设计得很合理，跳舞时的心率都保持在最大心率的60%--80%，也就是人体最适合消耗减脂进行有氧运动的心率，同时动作中避免使心率起伏过大的跳跃性动作，这样学员一方面不会感到过度疲劳，另一方面，这种心率平稳的有氧运动最能充分地减去人体中多余的脂肪，从而真正达到健身减肥的目的。(中年人采访)(视频内容，详情请关注本期节目)

　　拉丁有氧操有很多的基本步伐，比如起源于古巴的伦巴，强调胯部的摆动,能充分表现女性的风韵与魅力.QIAQIA.MENBOL,和源于巴西的桑巴,也是其中的基本步伐.当练习者掌握了基本步伐和动作之后，就可以根据音乐的节奏和自己对拉丁的感悟自由发挥。讲求即兴，不拘泥于形式正是拉丁舞的精神所在。长期跳拉丁有氧操，不仅可以美体健身，还能使人的创造、想象、表现等艺术修养得到提高。而且最重要的是拉丁有氧并没有年龄性别的限制，尤其适合运动量少而腰围、臀围过大的白领一族。另外在服装上,最好选择能使人显得修长的服装。裤子可选择紧身敞口裤，也可以是低腰的，以便突出髋部动作。上衣可以随意，鞋子的选择则是以鞋底柔软最为重要。

　　怎么样，看了我们的介绍，不知您是否动心了呢？在热烈奔放的拉丁音乐中释放身体，在锻炼之外享受南美风情，这就是拉丁有氧操，还犹豫什么，一起来吧!

　　播出时间：每周二20：00首播，周三12：30、周六15：40重播

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