封面物语 七月回眸

　　七月，一段流火的岁月，一个特殊的后非典时期，《体育杂志》以运动健康的名义进行着美丽的使命。

　　《现场》从“健康送天使”出发，走出红区的白衣天使来到健身房体验自由和运动的乐趣，这是一种胜利的信号；也只有如此，我们才能轻松地自驾车出游白洋淀，才能心无旁骛地玩起桌上足球，才能自由自在地在广场进行健身锻炼。七月的《人物》讲述了一个老中青三代体育人的平凡故事，年届花甲的刘金萍是体育战线党员的一面旗帜，已过不惑之年的王德江是体育舞蹈事业的中坚力量，弱冠少年藏芳则是跆拳道事业的未来希望。

　　七月《观察》的目光闪烁着亦正亦谐的睿智。从体育战线党员群像的描绘到闲七杂八话小贝，体育现象为我们展现了厚实的生活质感，为健身服务业摇旗呐喊，为社会体育指导员欢呼叫好，这也是我们媒体的职责所在。

　　观察：社区体育绽放新花

　　俗话说：“近水楼台先得月。”近处的东西往往就是方便，对于大多数健身爱好者来说，去健身场馆、健身公园锻炼固然是好，但要是自己居住的社区体育能有声有色，那就好上加好了。但是受到多方面的限制，目下的社区体育普遍还处于一个比较低的水平，使得人们社区的的健身需要得不到充分的满足。令人欣喜的是，一种新型的社区体育形式正在我们身边悄然出现。

　　这可不是体工大队的运动场馆，更不是什么健身公园，也许您不能相信，但如此先进的体育设施的确是走进了人们日常居住的环境中。眼前的一切，便是我们在万科集团开发的小区里所见到的情景，鳞次栉比的楼房、阡陌交汇的小路，而一些高档次的健身设施便点缀在其间，更使得整个居住环境有了一些独特的韵味。这一切，对小区的老百姓来说，意味着不必走出太远就可以享受到近在咫尺的一流社区体育设施。

　　不过，在相当长的时间里，我们看到的社区体育却不是这个样子。您现在看到的是天津市某社区的居民正在进行健身锻炼的场面，从画面上我们不难看出，他们的活动主要是做做操，打打拳，而且其中大部分的参与者还都是中老年人。

　　大爷大妈们玩得高兴，跳得快活，那是件高兴事儿可不假，但社区里大多数的年轻人却因此只能默然的从旁边走过。

　　形式简单、参与人群单一、活动不固定等等已经越来越制约社区体育的发展，更不能满足人们健身的需求。因此，为了让社区居民更广泛地参加体育锻炼，为居民提供更完善的体育服务，就需要建立一种新型的社区体育组织形式，是当前社区体育发展的需要。

　　商人的目光往往代表着一种敏锐，问题的出现，同样也就意味着市场的出现。此时，很多房地产的开发商便注意到了这一点，为了吸引业主入住，他们做好了许多的配套设施的建设，其中高档次的体育设施也成了其中的重要部分，享受到良好的体育设施，那自然是好事儿，但花点银子恐怕也是难免的，毕竟大量的维护、保养以及服务人员的支出，不是那点物业费用所能承担得了的。那么，这些收费是不是会很高呢，业主能接受吗？我们还真得听听他们的说法。和以往社区里单一的健身人群相比，在万科集团开发的住宅小区里，我们看到的是各个年龄层次的健身者，有老有少，大家聚在一起，颇是其乐熔融。在这里，除了健身，更多的是人与人之间的交流，老朋友叙叙旧情，新朋友增进了解，人们在用体育的方式打破那种“鸡犬相闻，老死不相往来”的邻里关系。

　　在全民健身的热潮中，社区体育以其贴近群众的优势，成为人们健身的主要方式之一。不过受到很多客观条件的限制，可能象片中那样上档次的社区体育设施毕竟还是少数。对大多数老百姓来说，您不妨因地制宜地进行体育锻炼，毕竟健身换健康才是最重要的。再说，看着身边的日新月异，这些高档的体育设施说不定哪天就到了您的身边，您说呢？

　　现场：单车也疯狂

　　如今，将闲暇时间选择在健身房中度过不仅成为了现代人的一种时尚,而且也确实融入了他们的生活，成为了一种需要。在健身运动中，不但可以感受运动的乐趣，而且还可以认识很多新朋友。这不，我们的记者就在一次健身中认识了一位时尚前卫的新朋友，让我们一起来看看他是谁。

　　记者：最近我在健身房健身的时候认识了一个新朋友，说到这个新朋友可是让我对他一见倾心，不但因为他的外形非常时尚前卫，而且和他在一起运动健身，那种畅快兴奋的感觉是独一无二的。今天我就要把我的这位新朋友介绍给电视机前的您，现在他已经迫不及待的站在我身旁了，您瞧，就是他——动感单骑！

　　Hi，大家好，很高兴又认识这么多的新朋友。我就是动感单骑了，你也可以叫我英文名字Spinning，就是旋转的意思。听到我的名字，再看到我这一身打扮，你就会感受一种运动的力量吧？您瞧，我钢制黑色车身佩上鲜艳的橙红，外形可算一流酷，但我还有更酷的一面呢，那就是在上课的时候：伴随着迷幻跳跃的灯光、动感震撼的音乐和教练煽动性的口号，我就和那些健身的朋友们一起疯狂起来，那时，我的脚蹬和车轮都在飞速的旋转，这就是我最兴奋的时刻，也是我最酷的时候。

　　您瞧，我光顾着夸奖自己，可能大多数朋友对我还不是十分了解，我先简单的介绍一下吧：其实我是一种经过特殊设计的室内健身自行车，当人们厌倦了单调枯燥地作运动，而需要一种能激发运动欲望的，更为时尚的健身方式的时候，我就诞生了。与其他单车所不同的是，我的设计可是非常的人性化，车座的高低、座位的距离,手柄的高低和阻力的大小都可以根据锻炼者的身体情况来进行调节。蹬板上的脚套也有效地保障了人们在运动时的绝对安全。我虽然是被固定在原地，但训练效果可一点也不逊色于真正的骑单车，因为我会模拟许多不同的动作，比如上坡、下坡、拐弯，冲刺等等，再加上动感十足的音乐和教练激情的呐喊，本来枯燥的运动就变得有趣了。(教练采访:用音乐和教练的带领把一节很枯燥的骑单车变得很有趣味.整个课程由七个过程组成,有快有慢,每个部分的音乐也随之各不相同,能把人体的有氧心肺功能发挥到最大.让人们在音乐的伴奏下很轻松,心情愉悦.同时他适应的人群也很广,不光年轻人,五十几岁的老年人也可以练习.)想要和我一起来健身吗？非常容易，你只要随着音乐节奏双脚在原地不停地踩车就OK了。这也就是我的最大的魅力所在——让你可以运动得很High。你可以大声的喊叫，宣泄你的情绪，不用害羞，因为大家和你一样兴奋。再看看身边和你一起舞动身体的战友们，让你仿佛置身于迪厅而不是健身房，带领大家疯狂的健身教练，倒好像是专业DJ。难怪很多人叫我们“单车上的舞蹈”。

　　上课时，教练首先会带领大家作一些简单的热身，当人们跨上我们的一霎那，单车上的舞蹈就拉开序幕啦。你可以很轻松的骑动我，就像滑过结冰的湖面，也可以骑得无比艰难，就像翻越喜马拉雅，这一切全都取决于你对阻力的选择。首先教练会让你不加任何阻力地骑行，达到热身的目的。紧接着会逐步把阻力档推大，由模仿在坑坑洼洼的平地上骑车，到模仿爬缓坡和站立起来爬陡坡，这会让你的腿部、臀部、腰腹部及上肢的肌肉得到充分锻炼，也许这时你有些体力不支了，但千万别放弃，这正是锻炼耐力的好机会。在短暂放松后，阻力逐渐减小，微立式骑行及最后的冲刺让你体会到超越极限时畅快淋漓的感觉。

　　此时，我能感觉到人们已把我融入了他们身体的一部分，就这样被我征服了吧?

　　这一大通的疯狂相当于长跑了一个半小时。汗从你的每个毛孔涌出来，脂肪也已经悄悄和你说bye_bye了。嗨，一说到我的优点就又禁不住滔滔不绝的自夸了一大通，还是让我们来听听大家是怎么说的吧！(健身者采访1：特别累，特过瘾，在这环境中大家都很投入。2：像我们这个年龄提高体能，体力比以前增强了)怎么样，还没过瘾的话，看教练再给你表演一个高难度

　　听了我的介绍，不知你有没有心动呢？享受动感,享受疯狂,如果你是一个追求健康时尚的人，就快点放马过来吧！