国民体质监测系统，您听说过吗？(街头采访)，通过采访，我们可以看出.

　　可是说到全民健身，您一定不会陌生，自从全民健身计划纲要实施以来，现如今无论是运动健身场馆还是社区公园广场，锻炼身体的人随处可见，特别是经过了一场“非典”灾难之后，人们的健身意识就更强了，然而在这健身热潮中，真正能将健身做到科学化的人可就不多了，大多数健身者都认为活动活动就是锻炼身体，出出汗就管用，这样的健身虽然不能说是盲目的，至少也是没有针对性的，结果往往是力气没少出，效果却并不明显。那么怎样才能做到科学健身呢，一个重要的前提就是体质监测。

　　其实早在2000年，国家体育总局就制定了国民体质监测工作方案并在全国开展了首次国民体质监测普查工作，而随着全民健身运动的不断开展，作为科学健身前提的体质监测也需要更进一步的普及和推广。

　　那么国民体质监测系统究竟是什么，有什么用处呢，我们还是先来听听专业人士的解释吧，

　　现在你是不是有点明白了， 由于体质反映着一个人的生命活动和身体运动的水平，而体质的强弱，与生活环境、营养、卫生和身体锻炼等因素有着很大的关系。因此，有计划、有目的地进行科学的锻炼，是增强体质最积极有效的手段。而体质监测就是您了解自己体质状况的重要途径。

　　经过一系列的指标检测，最后的检测报告会反映出您的身体机能状况，心理状况，运动负荷能力以及有无重大疾病隐患，也许有人会问，既然检查的都是健康状况，那么它与体检有什么区别呢，实际上，体质监测和传统的医学体检本质上是完全不同的，(采访)(题板：内容分别，结果分别)，国民体质监测对象分类也比体检细致得多，3至69周岁的中国国民，分为幼儿(3-6岁)、儿童青少年(学生)(7-19)、成年人(20-59岁)和老年人(60-69岁)四个年龄段(字幕)，每个年龄段又按照城乡、性别以及不同的年龄组又分为若干个样本量。每个类别的检测内容都有所区别，这样的分类也有着充分的科学依据，(专家)通过这样科学细致的体质监测您就可以全面了解自己的体质状况了，了解了这些，然后再通过专家指导有针对性的制定科学有效的健身计划，这样就形成了完整的科学健身通道。

　　而将健身做到完全科学化之后，健身的效果自然也就明显不同了(个案分析)

　　怎么样，爱好锻炼的您，现在是不是也想为自己做一次体质监测了呢，动力小子提示您，市内各大健身俱乐部，以及南开公园内的国民体质监测服务站都可以为您进行体质监测，并且将全部实现网络化数据库，还等什么，快去试试吧。