轮滑运动，时尚、前卫，惊险、刺激，提到轮滑我们首先自然会想到这些精彩激烈的极限运动；而在我们的生活中，轮滑的印象恐怕主要来自于街头那些时髦的追风少年驾着"风火轮"从身边飞驰而过；如果您是我们栏目的老观众的话，您一定还通过我们的节目认识了一些可爱的轮滑宝宝。那么这样看来，中老年朋友是不是就与轮滑完全绝缘了呢，他们是不是只能进行这样的健身活动，或者那样的健身活动呢，如果您是这样认为，那您可就太小看轮滑这项运动的魅力了。

　　这位李大爷，学习轮滑已经3年多了，在这些中老年轮滑爱好者当中，他可算的上是个业余高手了，这一点看他娴熟的动作就可以知道了，自己的技术水平越来越高，李大爷并不满足，他还在经常练习轮滑的公园里带出了一批学生，把自己的技术传授给他们。让越来越多的男女老少们一起感受轮滑的乐趣，这才是李大爷最大的心愿。

　　在许多人还都认为轮滑只是年轻人玩儿的游戏时，这些前卫老人早就把这种观念扔到一边了，因为轮滑不仅可以给他们带来健康的身体，更能给他们带来快乐。

　　强身健体，四季皆宜，再加上独特的娱乐性和趣味性，怪不得不只是年轻人，越来越多追随流行的老人们也开始选择轮滑来锻炼身体，单人滑的速度和花样，双人滑的配合，也许他们的动作并不优美，但轮滑鞋所带来的自由自在的滑翔感觉已经足以让自己沉浸其中了，光是这一点就让在旁边看着的人也手痒脚痒了。

　　不过还有很多老人迟疑着没有加入这项运动，最大的原因恐怕就是担心它的安全指数了，那轮滑运动究竟适合不适合中老年人，怎样才能保证安全呢，让轮滑教练来告诉你吧。现在您完全放心了吧，只要做好防护措施，轮滑是安全又可靠的，而且健身效果非常明显，这样一项全身性的运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善，还能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人体掌握平衡的能力有很大作用。不管您是什么年龄，只要对轮滑感兴趣，那就大胆的开始吧，到街头，到广场，来尽情展示自己的体能和风采吧。