节目导视：

　　[共同关注]与您一起小结天津女排联赛第二阶段的表现；

　　[雕刻时光]让我们走进天津女子举重队，认识一对“举重若轻”的姐妹花；

　　[体坛论语]与大家聊聊如何给小巨人姚明和火箭队支支招呢。

　　主持人：坐观体坛风云，明察竞技秋毫，看我们爱看的内容，聊我们共同关注的话题。

　　本期“共同关注”版块，在已经结束的全国女排联赛第二阶段的比赛里，天津女排虽然是如愿以偿以甲组第一的身份直接进军四强，但是从比赛过程来看，联赛第二阶段对于天津女排来说无疑是艰难而坎坷的，而这一点自然给卫冕冠军一个最好的提醒：要想实现三连冠还要继续对队伍进行调整和完善。

　　共同关注：四问王宝泉 三连冠还要过多少坎

　　11月28日，天津人民体育馆里，随着张平一记2号位重扣，天津女排以3：1战胜了黑马浙江队，这不但让天津女排报了客场失利的一箭之仇，同时也拉下了女排联赛第二阶段的大幕。

　　“一帆风顺”应该是天津女排在第一阶段最好的写照，六场全胜的战绩显示出了卫冕冠军超强的实力。然而在第二阶段的比赛中，稳步走在连胜大道上的天津女排并未料到半路杀出个“程咬金”，七连胜的不败金身被浙江队打破，紧接着的客场与江苏一战，虽然以3比1勉强拿下，但被主教练王宝泉称为是“联赛以来打得最差的一场球”。所幸的是天津队的低迷状态并未持续多久，通过总结与调整，在主场迎战浙江队的比赛中，姑娘们又打出了往日的顽强与自信，再次让人们领略到了王者霸气。天津女排也由此牢牢占据了小组榜首的有利位置而提前进入四强。这样的结局似乎早已在球迷们的意料之中，而10战1负的出色战绩也足以证明天津女排的实力。随着半决赛和决赛的临近，天津女排能否在卫冕之路上走的一帆风顺也成为球迷们共同关注的话题。

　　球迷甲：就目前来看，天津队的优势已经很明显，但总体感觉天津队的实力不如去年那么突出了，我想这和今年队员的伤病也有一定的关系，那么下一阶段王指导如何来解决这个问题呢？

　　的确，饱受伤病的困扰是天津女排今年联赛遭遇的最大问题，王莉的肩伤和腿伤已使她很少有上场机会，在第二阶段的四场比赛中，王莉只是在客场对江苏的比赛中首发上场，但很快由于肩伤不敢重扣又被小将殷娜换下。此外，张平的膝盖积水也使天津队这个原本强有力的进攻点的杀伤力大大消弱。膝伤直接影响到张平的状态，在客场对浙江的比赛中，张平快攻不但没有打出来，失误也偏多，扣死率还不到30%，作为队里的主要得分手，张平在那场比赛里总共才得了10几分，还不到平时得分的一半。而她的状态不好又影响到全队的整体战术部署。虽然从客场回来后张平的伤势有所好转，但面对着作风顽强的浙江队，张平的重扣也很难发挥威力。天津女排原本五个有效进攻点现在只剩下三个，这的确是摆在天津队面前的最大困难。

　　王宝泉谈如何来解决这个问题：王莉有心理阴影，总是不敢发力，她需要自我调整克服心理问题，锻炼殷娜，张平位置重要，我们也在积极治疗，让她保持不再恶化，训练中尽量让她少跳一些，长长肌肉和力量。要打快变。目前我们也在锻炼杨亚南与二传的配合，如果后面实在顶不住就只好换杨亚南。另外李娟越来越成熟，成为天津队又一得分利器，已可以独挡一面。我们也会围绕他这个点安排战术，弥补那两个点的不足。

　　球迷乙：在前两个阶段里，小将的表现令人印象特别深刻，比如殷娜、魏秋月。在后面的半决赛和决赛里，王指导还会不会给他们更多上场机会呢？

　　小将新秀的闪亮登场也成为今年联赛场上的一道风景。尽管天津队任用小将是出于主力队员的伤病而不得以为之，但无疑殷娜、魏秋月等新人的表现让人们眼前一亮。特别是殷娜，目前已经成为了队中的半个主力。在第二阶段最后一场对浙江的比赛中，殷娜充分发挥了初生牛犊的冲劲儿，敢打敢拼，在4号位扣球线路多变，屡次帮天津队拿下关键球，整场独得23分。尽管如此，不可否认的一点是新人毕竟是新人，大赛经验少也导致了她们发挥状态的起伏。特别是在冠军队伍中成长起来的新人不同于其它队伍中的新人，高起点虽然可以近水楼台地受到冠军队技术及作风上的熏陶，但也正是因为如此，她们上场的压力会更加大一些，这就更加导致了发挥上的不稳定。这一点在第二阶段中已表现的相当突出，况且小将殷娜的身高在网前并不占优势，对此，王宝泉指导也坦言是“赶鸭子上架子，不上也不行了。”老将伤病缠身，新人状态不稳，面对着后面越来越关键的比赛，天津队陷入了一个用人的尴尬境地。

　　王宝泉：队里的人员很困难，新人有所进步但状态起伏不定，又不敢同时换两个新人上场。并且联赛的主要目标不是锻炼新人，后面一场比一场关键，所以尽量用老队员阵容。殷娜与王莉相互替换上。实在顶不住了再上替补。

　　球迷丙：天津队作为两届冠军，很多队伍都在研究和模仿他，那么对于天津的打法也研究得相当透彻了，天津队取胜的这几场比赛也不像过去那样轻松了，这在第二阶段比赛中表现得尤其突出，那么在下阶段比赛中，天津队对于比赛的艰苦性都会做哪些准备呢？

　　作为两届联赛冠军，天津队自然就成为其他队伍研究和模仿的对象。这在第一阶段与八一的五局大战和第二阶段受黑马浙江的冲击中得以一见。八一队突飞猛进顽强防守可与天津队相抗衡，而处于上升趋势的浙江女排也好像前几年的天津队，技术全面、打法细腻、作风顽强，最重要的是没有任何思想包袱的她们常能够超水平发挥。反观天津队，优势的快变及防守今年似乎也并不能成为优势，三连冠的头衔使队员在比赛中的心态有所起伏，另外一方面，占队伍半壁江山的三名国手状态也不很尽如人意，与队伍配合欠缺，奥运会后的持续作战导致体能跟不上，所以比赛即使获胜却都打得比较艰苦。看来，天津队在技术及心理上要解决的问题还很多。

　　王宝泉谈技术和心理上的双重准备

　　球迷：虽然天津队目前的状况可能不如去年，但是看对手浙江或八一、江苏等等都是羽翼未丰，我们认为天津队的优势还是比较明显。不知道王指导对于夺冠是否已稳操胜券了呢？

　　目前，提前进入四强的天津队与浙江队正在“坐山观虎斗”，静候着四强另外两个席位的产生。半决赛中，天津队将面对江苏和四川队的胜者，而浙江队将面对八一与辽宁队的胜者。就目前来看，天津与八一这对老冤家很有可能再次成为今年决赛的主角。

　　王宝泉：夺冠并无把握，分析浙江和八一，所以很难讲。而且前面也说了，队里在人员上有很多困难，巧妇难为无米之炊，我们只能用现在的阵容达到最好。

　　主持人：在雅典奥运会上，举重赛场对于印度人来说无疑是一块伤心地，因为当时有两名印度举重运动员接连被查出使用兴奋剂，这无疑让印度体育蒙受巨大的羞辱；然而，让印度人伤心的不仅如此，正是由于兴奋剂丑闻的牵累，原来准备在印度孟买举行的亚洲俱乐部举重锦标赛被亚洲举重联合会改在了咱们天津举行。

　　据介绍，明天就在天津人民体育馆拉开战幕的亚洲俱乐部举重锦标赛将有来自11个国家和地区的120多名运动员参赛，而作为东道主的天津举重队则有30多名队员参与角逐，届时观众朋友们不妨前往人民体育馆一睹亚洲大力士的风采。

　　雕刻时光：天津举重队里的姐妹花

　　随着天气的大幅度降温，天津人似乎感到了冬天脚步的日益临近，而近几天来持续的一场大雾又将人们困在一种压抑与无奈之中，与户外的云雾缭绕不同，天津体育运动学校的举重馆里却是热火朝天，这些女大力士们各个紧握手中的杠铃，重复的做着抓举挺举的动作，而刘海霞，天津女子举重队中这个唯一入选国家队的运动员却在一旁享受着“特殊待遇”。

　　静祯介绍：

　　刘海霞69女子举重公斤级运动员2003年入选国家举重队个人最好成绩是在2002年世界举重锦标赛上取得的69公斤级挺举和总成绩两相冠军；而这个站在海霞身上给她踩背的小姑娘也不是别人，正是刘海霞的妹妹，女子举重58公斤级运动员刘海艳。

　　由于一周后，也就是12月8号将在天津人民体育馆举行亚洲举重俱乐部锦标赛，所以女子举重队把原本半天的训练改成了整天，上午主要是进行一些调整恢复训练，刚才我们看到的踩背也不是什么特殊待遇，而是一种放松调整的方法而已。姐姐刘海霞是在2003年入选国家的，一直参加69公斤级比赛的她在入选国家队的时候却升了一个级别，改为参加75公斤级比赛了。因为当时刘春红是69公斤级世界纪录保持者，夺冠的呼声很高，为了能在雅典奥运会多一个夺金点，海霞做了调整。虽然有了小小的变动但是能进入国家队，还是让这姐妹俩都高兴极了！

　　先进入国家队，在拿奥运会金牌。一切并没有像姐妹俩想象的那么好，由于国际举重联合会有规定，在奥运会规定的女子举重的7个级别中，每个国家只能报名参加4个级别的比赛，中国又是一个举重强国，出于整体考虑，因此在经过将近一年的苦练后，刘海霞连同其他75公斤级的队友最终没能搭上奔赴雅典的航班。

　　从姐妹俩爽朗的笑声中，我们可以感到无缘雅典奥运会并没有给海霞带来过多的打击，在妹妹的陪伴下，海霞已经恢复了正常的训练，并且向下一个目标发起了进攻。而上天是公平的，在这次亚洲举重俱乐部锦标赛中，刘春红将会代表山东队出战69公斤级的比赛，而重新打自己老本行的刘海霞也就有机会挑战这位奥运会冠军，对此她表现的信心十足。

　　对于这一战的结果，教练则表现的比较保守。

　　采访教练：结果还很难说。

　　有信心是好的，但比赛不是光靠有信心就能取胜的，关键还要看实力，为了这次亚洲举重俱乐部锦标赛，包括海霞、海艳在内的整个天津女子举重队都做了充分的准备。

　　上午的训练结束了，该吃午饭了，可别以为吃饭是件容易的事，可以说在举重队里吃饭也是训练的一部分，而且是相当重要的。一般来说中大级别的运动员是不用控制体重的，因为人一般不会长那么重，他们只有多吃才能达到标准，而小级别就不一样了，他们必须严格控制体重，多一斤都没有参加该级别比赛的资格，除了增加运动量以减轻体重外，饮食控制则是另外一个有效的方法，这么一来海霞和海艳姐妹俩就为难了，姐姐是69公斤级属于中大级别，而妹妹是58公斤级属于小级别，由于现在是备战亚洲举重俱乐部锦标赛的特殊阶段，下午要进行大运动量冲量练习，姐姐同意妹妹中午多吃一点，但主食还是绝不能碰的。

　　下午3点开始进行冲量训练，这可不像上午那么轻松，所谓冲量训练就是不做任何力量练习，只是重复的做抓举挺举，冲量训练没有明确的时间限制，只要还举的起来就要举，直到举不起来为止。一般在大赛前队员都要进行这样的训练，这种让运动员冲到头的冲量训练。

　　海霞为了能在这次比赛中和奥运冠军刘春红一决高低，一遍遍重复着相同的技术动作，用毅力驱赶着枯燥，而妹妹在一旁的阵阵加油声也成为了她的动力，虽然姐妹俩不在一块场地上训练，彼此之间的关怀和鼓励却通过这一声声的加油来回传递着。

　　冲量训练结束了，可刘海霞并没有走，她给自己加了两项肌肉训练的任务——跑步10分钟和两组仰握起做。海霞说这样可以保持她肌肉的力量还能让她的体重控制在69公斤。毕竟海霞这次要面对的是奥运会冠军，而这次比赛也刚好是她证明自己实力的最好机会。姐姐加练的时候，妹妹并没有独自去休息，等姐姐海霞完成所有的训练任务以后，这时妹妹海艳又担当起了踩背按摩的工作，帮姐姐放松。在海艳眼里，姐姐就是她的榜样。

　　终于结束了一天的训练，而明天他们又将重复着相同的事情，而他们的目标正是在这样周而复始的枯燥训练中慢慢实现。

　　主持人：最近，美国休斯敦流行着这样一个笑话，说是NBA巨星麦克·格雷迪加盟火箭队后，和姚明的关系就像是一对含情默默却羞于表达的少男少女，一天晚上，迫于无奈的火箭队主教练范甘迪灵机一动把姚明和麦迪锁在了一个房间里，第二天早晨众人打开偷偷藏在房间里的录音机一听，整整一宿，两人都只说了一句话：“很高兴见到你。”虽然这只是一个非常荒谬的笑话，却足以看出目前人们对姚、麦组合的失望，由于缺乏足够的交流和默契，本赛季NBA赛场上最引人期待的姚、麦组合显得低迷无力，而休斯敦火箭队也只得承受本赛季6胜11负的糟糕开局了。

　　体坛论语：为姚明支招 众人拾柴“火箭”高

　　“姚明到底是怎么了？”这可能是近来球迷朋友们最关心的一个问题。的确，本赛季已经是姚明征战NBA的第三个年头，按理说三年级的小巨人应该更加成熟、更加强大才对，然而事与愿违，姚明和他的火箭队从本赛季之初就陷入了持续低迷状态。截至12月3日客场106：113负于达拉斯小牛队，休斯顿火箭队已经遭遇到本赛季最长的五连败，胜率也降到了姚明加盟火箭3年以来的最低点。而姚明也在本赛季各场次的比赛中失误频频，雄风不再，没能发挥出一位优秀中锋应有的作用。看来，姚明和他的火箭队真的是遇到麻烦了。

　　对于自身状态的低迷，姚明表现的无可奈何：“我认为本赛季我的活干得很差，我一直在等篮板，可惜老抢不到，我也不知道是什么原因。”

　　而火箭队主教练杰夫·范甘迪这样分析自己球队失利的原因：“姚明确实因为犹豫影响了他的进攻，而且他总无法抢到属于自己的篮板。队员们应该表现的更有激情，但是显然我没有让他们做到。”

　　本赛季刚刚加盟火箭队的NBA球星麦克·格雷迪则抱怨说：“和上个赛季相比，我的出手次数少了很多。我不看重个人的得分，但我希望当我被包夹的时候，姚明能够投中得分。”

　　不仅火箭队内部在寻找着球队失利的因素，针对姚明和火箭队表现不佳的原因，各路媒体也是莫衷一是。

　　《休斯顿纪事报》资深专家约翰·洛佩斯将矛头直指姚明：“姚明是最近火箭队屡战屡败的重要原因，尤其是在抢篮板和防守对方大个子球员方面，姚明显得过于疲软。这不是人身攻击，因为今年已经是他的第三个赛季了。”《姚明不是火箭的答案》

　　对此，中央电视台篮球节目评播员徐济成撰文予以了回击：“火箭队的溃败是由于集体哑火，和姚明并没有直接关系，姚明需要和队友磨合，这是谁都知道的道理。”《不是姚明拖火箭入低谷》

　　而《芝加哥论坛报》则把火箭队主教练杰夫·范甘迪推上了风口浪尖：“是范甘迪搞砸了所有事情，他逼迫着球员来适应他的体系，在他的压迫下，火箭的天赋正在逐渐消失。”《范甘迪坐到了火山口上》

　　对于姚明和火箭队的现状，我们的球迷朋友们也有话要说，来听听他们是如何为姚明和火箭队把脉的。

　　主持人：最近NBA裁判的“严哨”让姚明很烦，而如何与裁判周旋也成了姚明必须面对的问题。为此，火箭队中文电台主持人姚安鸿给姚明支了一招。他告诉姚明NBA的裁判其实都是带有补偿心理的，所以必须学会向裁判抱怨，要对裁判说‘是他犯规，你欠我一次，’这样裁判下次就一定会还给你。”这一招果然奏效，姚明还特意送给姚安鸿烤鸭一只表示感谢。其实，在目前姚明和火箭队状态不佳的情况下，像姚安鸿这样支招献计的人可以说是大有人在，他们不一定都能吃到姚明的烤鸭，姚明和火箭能够重新崛起就是对他们最好的回报。　　

　　首先来听听各路媒体的高招。

　　《大连日报》出招：“姚明应该振作精神，找回控制比赛的饥饿感，找回他在雅典奥运会上的侵略性。”《姚明请找回饥饿感》

　　《篮球先锋报》出招：“火箭队想要走出困境，就一定要充分发挥姚麦组合的作用，姚麦之间要患难见真情，而不是相互埋怨。”《给MM一点时间》

　　《劲体育》出招：“姚明除了转身跳投、以巧取胜外，还要依靠今非昔比的上肢力量多打强攻甚至扣篮，这样才称得上是名副其实的“小巨人”。《让姚明来得更凶猛些吧！》

　　对于姚明和火箭队如何摆脱困境的问题，我们《竞技新观察》论坛各位热心的网友们也是集思广益，纷纷为姚明和火箭出谋划策。

　　网友“扶摇”认为：“只有坚定姚核心的战术，火箭才有出头之日，毕竟姚明仍然是NBA最优秀的中锋之一。”

　　而网友“专泼冷水”的观点恰恰相反：“姚明目前的身体和心理还无法承担姚核心的战术，而围绕得分王麦克·格雷迪来打才是火箭胜利的方向。”

　　网友“米潇潇”寄语姚明：“不要在意什么核心、领袖的问题了，最重要的是少失误，把那可爱的篮球装进篮筐才是硬道理！”

　　网友“老徐”则从心理上为姚明松绑：“在度过了与NBA的蜜月后，姚明承受的比赛和舆论压力越来越大。劝姚明两耳不闻窗外事，一心打好手中球，该干嘛就干嘛！”

　　姚明和火箭队的现状同样引起了专业人士的关注，来听听天津体育学院篮球专业的专家们是怎样给姚明支招的。

　　主持人：聚焦体坛热点话题，且听大家众说纷纭，“体坛论语”期待有话要说的你来参与。下周我们“体坛论语”的话题将围绕这次在天津举行的亚洲俱乐部举重锦标赛展开，观看举重比赛，感受竞技之力自然不在话下，不过在竞技运动中，力与美似乎总是不分家，那在观看举重比赛时，如何欣赏举重之美呢？所以，从明天开始观众朋友都不妨抽空到人民体育馆去看看比赛，回头通过屏幕上打出的联系方式告诉我们你的感受，我们期待您的声音。

　　主持人：坐观体坛风云，明察竞技秋毫，好了，观众朋友，今天的《竞技新观察》到这里就要结束了；在下周的节目里，我们将与来津参加比赛的奥运举重冠军刘春红有个约会，当然同时也不要忘了继续关注在大港封闭训练的天津女排的姑娘们。所以，请您锁定体育频道，下周二同一时间我们不见不散。