画面上的这个年轻人叫王斌，和所有年轻人一样，喜欢音乐离不开mp3。而他最大的不同就是，即使在跑步的时候也一样离不开音乐。

　　王斌告诉我们他把自己的这种跑步方式称为音乐情景跑步，其实最初尝试也完全是一次偶然，但从那之后就爱上了这种身心合壁的锻炼方式。

　　在许多人看来枯燥单调的跑步，对于王斌来说是则富有节奏和旋律，是一种享受。他告诉我们，自己平常很喜欢散打，听着音乐跑步的同时就会下意识地在音乐的节奏下做一些动作，随意而自然，音乐完全可以让他进入“忘我”的状态，而不用在意周围人的眼光。从胡里奥的情歌、肖邦的钢琴曲，到摇滚打击乐都成为他跑步的音乐资料。

　　王斌还告诉我们他的一些小经验，比如，跑步前半个小时最好就把音乐打开，提前酝酿情绪，有意识地提早进入状态。跑步时为了防止耳机滑落，他还专门选择了这样可以固定在耳朵上的耳机。

　　王斌说音乐情景跑给了他high的感觉，给了他超越感，也给了他健康的体魄。他很喜欢《阿甘正传》这部电影，也正是音乐情景跑让他逐渐体验到了阿甘精神跑中的那种快乐。