让中老年人越练越美的健身课还不只这一种，和平区老年大学里还开设了另一个将艺术与健身结合起来的训练班，那就是芭蕾形体课程。虽然现在在健身俱乐部里，芭蕾形体健身早就不是什么新鲜事了，但是主要的参与者还是年轻人。而您现在看到这一排整齐的红舞鞋，能够想到，它们的主人都已经五十多岁了吗？虽然她们没有专业演员高挑的身材、标准的动作，但是凭着对芭蕾的喜爱和对艺术的梦想，她们选择了这种在同龄人中并不常见的健身方式。

　　专业的芭蕾舞演员在30岁时甚至更早就转业了，而老阿姨们五十岁才开始学习，老胳膊老腿儿能够承受这样专业的训练么，这个，您大可不必担心，因为芭蕾形体班的教练王文艳老师对于课程的安排完全是针对学员们的年龄特点和身体状况而设计的，根本的出发点当然还是健身。柔软度训练可以拉长肌肉线条，跳跃练习可以增强骨骼力量，对于韧带的好处就更多了。随之改变的还有人的心情。几年的练习，让阿姨们受益非浅。

　　保持年轻的心态就是快乐的源泉，和平老年大学的学员们让我们知道，中老年健身也可以是年轻态的。练功房里，轻柔舒缓的音乐中，处处舞动着红色，红色的舞鞋、红色的练功服、红色的妆容，这个年轻的颜色，已经印在了他们的心里。