主持人：观众朋友，大家好，欢迎收看我们今天的节目。如果要说这段时间最热门的词汇是什么，我想很多人的回答都会是高考。那关于高考我们现在关注的不仅仅是考试、填报志愿，会有很多人他们把目光都已经投向了考试之外。就是我们应该怎么样来关注高考，什么样的关注度才是适度的关注。

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　　今年天津市共有7万余名考生参加了高等院校的招生考试。而记者从本市教育招生考试院了解到，今年本市招生比例约为75%，也就是说7万余名考生中将有约一万八千名考生不能进入高等学府的殿堂。随着这些年来人们对学历越来越重视，使得很多学生家长也将孩子考入大学认为是孩子发展的惟一希望，同时也是整个家庭的希望。

　　考生家长：现在大伙家里的一切，一切寄托都寄托在孩子身上了。

　　考生家长：我觉得高考是全国瞩目、非常关注的一个大事了。不光是家庭、亲戚朋友、单位都特别关注。压力呀，家里亲戚朋友都给打电话，同事也问，考怎么样。

　　主持人：那今天我们就来到了南开大学，和南开大学心理健康指导中心的主任袁辛一起来讨论一下这个话题。袁教授，您好。

　　袁教授：你好。

　　主持人：其实关于高考的考场之外，这几年我们可能会发现很多一些新生的一些现象，就是警戒线，包括还有一些新闻就说了，会有一些家长他们在考场外一起在捉知了，说知了的叫声会影响到孩子。然后说孩子去考试，坐出租车的时候，不能坐带“4”的一些号码的出租车。其实关于这样一些现象，我们不能简单说好跟不好，那我们应该怎么样来看，怎么样来理解？

　　袁教授：我想这种现象的出现，可能也有它一定的原因。就是说一方面，高考在某种程度上来讲，还是孩子们去成就他们的未来，他们生活上的基本上是必经的一条路，所以我们为他们保护一个比较安静的、比较专门的环境，对他们来讲应该是一种关心，那我们会叫做以考生为本，或者叫以人为本，所以我想警戒线的设立，应该还是好的。那至于说像树上的知了，像我们讲的出租车带“4”的就不能坐，这种现象我自己觉得应该说还是过度了，就是叫做不当的关注。

　　主持人：那像这些过度的一些关注，或者说家长过度紧张，是不是就会给孩子本身带来很大的压力？

　　袁教授：其实实际上我们讲的，人在进行一项比较特殊的活动的时候，他都要有一些压力，没有压力的话，他不可能有比较准确的或者适当的一个动机，来帮助他来完成任务。但是家长的这种过分的关注，对孩子的考试它不是一种动力，而变成一种负面的一种压力，变成一种高压，那么人在高压下，他不能发挥他的内在的一种潜能，所以反到造成一种负面的影响。

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　　6月7号，在语文考试开始后不久，锦州一名考生突然情绪失控，撕毁了自己的试卷后，又将前座考生抓伤。该考场因此延长了10分钟答题时间。

　　同一天，遵义一名考生因为精神压力过大导致精神分裂，在第一天考完试后跳楼自杀身亡。

　　高考前，西安一名考生为了逃避高考在考试前跳井身亡。

　　考生：本来是12年就这么一步一步学下来的，突然间有一些人、很多人，突然间在一瞬间突然很关注你的考试成绩，那是一种无形的压力。

　　考生：一开广播，就在那说，哎呀，过两天就要高考了，或者明天就要高考了，祝考生怎么怎么样的。然后一看报纸，都是高考高考的，一看电视也都是高考高考的，觉得挺恐怖的，反正是。

　　主持人：像这种过度的紧张的话，可能不仅仅是给孩子带来一些负面的影响，最主要的是孩子们到底能不能承受住这些压力？

　　袁教授：人对于这种压力的承受，通常来讲他会有一种限度。我们说如果没有压力，好像是脚踩西瓜皮，溜到哪里算哪里，所以无论是他做事也好，他做什么也好的话，可能都不太会达到目标。但是像刚才我们谈到的，就是过度的压力，它就能够超过孩子的心理承受的一个警戒线，就是说我们承受一种压力的时候，它也有一个边界，一旦突破这个边界以后，他就会出问题，所以当我们的家长和社会过度去关注考生这种高考的结果，就认为高考似乎就是华山一条路的话，那么这个时候，孩子他们的心理承受能力，可能就超过了他可以承受的边界，那么就导致了很多悲剧的发生。而我们认为，这种东西对考生自己来讲，对他的父母来讲，对整个社会来讲，都是重大的损失。

　　主持人：那最主要是不是这个压力到底要怎么样掌握好这样一个度是最重要的？

　　袁教授：压力我们从心理学的角度来讲的话，中等程度的压力，它就是最适度的一个压力。

　　主持人：那您觉得如果举个例子来说，就拿我们的高考来说，我们的考场之外，到底应该给予一个什么样的关注度、什么样一个热度？我们社会究竟应该营造出一个什么样的环境，才是给考生的一个最好的平衡点？

　　袁教授：比如说我觉得考场外，要有一些比较温馨的比如说小的字幅、小的字条啊，这些东西我觉得可以，那么应该说警戒线可以在这里拉住。那些司机，平常这些主干道，可以在那个时候，避免从这样的主干道来经过，那么让孩子们的外部有一个相对比较安静的这样一个环境。我觉得早晨家长们可以把孩子送到考场上去，按理说我觉得孩子们可以自己去，但是爸爸妈妈如果不太放心，把孩子送去，然后他觉得比较安心一点，让爸爸妈妈就离开。到了孩子们考试快结束的时候，如果有条件的父母或者是不太放心的父母，他们去接送一下孩子，我觉得这些情况都应该是比较温馨的。但是没有必要好像我们整个城市就好像要打仗一样，像高考大战那样的感觉，我觉得应该是这样的。

　　主持人：那现在这样一个阶段，可能考生和家长他们要面对的就是我填完志愿了，我正在等大学的通知书，在这个过程当中考生应该说也会有非常大的压力。您觉得在这个时候，有没有一些好的办法可以替考生减轻一些压力？或者家长应该说些什么给孩子少一些压力？

　　袁教授：我觉得高考是人生的一次经历，既然考完了，那么这件事就应该在思想上或者说在心理上做一次了结，那么就是这个过程我过去了，我不再去看。我们每年都能从高考结束到发通知书之前，都有这种悲剧发生。其实孩子们在等待的过程当中，他忽然觉得我自己的估分可能达不到我的理想的状态，那么这个时候他就会觉得我等到考试(结果)下来的那一天，别人都拿到了通知(书)，而我拿不了了的话，每年都有考生在这个时候，出现危机的一种状况。所以我们觉得高考是一次经历，在这个过程当中，我觉得第一点是我们的家长和孩子应该恢复到正常的生活状态当中来，如果说我自己咨询过以后，不能进入到我最理想的大学，他就会高度紧张。而思想上我们认为万一今年孩子没考上，明年再来，他今年有了彩排的经验，所以明年可能会考更好。但是对于那些能够考上、但不见得能够上理想学校的那些孩子们来讲，那么我觉得这时候孩子们应该想，我能够读大学已经很了不起，而大学仅仅只是一个新的起点，未来的天空能够有多远，还有待于以后几年我不断努力。那么还有就是有的孩子可能明白自己没有那么高的理想，忽然考下来，考的非常棒，那么这个时候他的心里面那种愿望就提升了，那么这种情况我们也要避免。如果处理不好，就可能出现类似像范进中举那样的情况，各种情况都会出现。所以我们认为这个时候，恢复到平常的生活当中，而且有一颗平和的从容的心，应该讲对孩子们这个时候来讲，我觉得是一个比较好的状态。