勇敢者的运动

　　能在这么寒冷的冬天里坚持锻炼已属不易，可偏还有些人要跳到冰冷的水里游上那么一会。谈起冬泳，多数人的第一反应往往是“这么冷的天还下水，能受得了吗？”看来这冬泳还真是一项勇敢者的游戏呢。

　　数九寒冬的清晨，虽然天空还没有完全放亮，可冬泳爱好者已经陆陆续续来到了湖边。脱掉厚厚的棉衣，换上单薄的游泳衣，这下水之前的准备活动可是必不可少。

　　(采访冬泳爱好者 为什么做这些热身活动如果不做会怎么样)

　　短暂的热身运动之后，趁着身体还没有完全冷下来，大家便纷纷纵身跃入冰冷的水中。从放在岸边的温度计来看，此时室外的温度已经是零下5度，然而水中的这群人却似乎并没有感觉到寒冷。随心所欲变换着的泳姿，一阵阵的欢笑与打闹声，浸泡在这冰冷的湖水中，大家却显得异常惬意。

　　您再看这位大姐，她这冬泳的瘾头更大，每天一大早，她都要从郊区赶过来游上一会。

　　看着他们上岸后冻得发红的皮肤，看来这冬泳还真是一项勇敢者的运动呢。不过听这帮冬泳爱好者们说，要想在这么冷的天下水，没有个几年的锻炼您可千万别轻易尝试。

　　呕，对了，我们还得提醒您，虽说游冬泳对身体的好处挺多，不过您每次下水的时间最好别超过三分钟，要不然，再健康的身体也是要出问题的呦。