在今天的节目中,陈胜老师将向您介绍颈项反射区的功效,我们许多人都有头疼的毛病,如何从颈项区的颜色判断您是头顶痛还是偏头痛,如果您颈椎不好,不妨学学按摩颈项反射区的方法,在节目的最后陈老师将为您开出几个益智健脑的食疗配方。
健脑茶
配方桑叶5克,何首乌15克,白蒺藜10克,绿茶3克,丹参9克。
用法煎水。代茶饮。
功效益智健脑,活血化瘀,清热明目。治疗用脑过度引起的头胀、头痛、头昏、失眠、梦多等。
健脑食疗配方
萝卜枸杞黑米粥
胡萝卜100g,枸杞20g,黑米200g,核桃仁20g。将洗净的胡萝卜切成小块备用。起火上锅,加适量水,放入黑米、胡萝卜块,用大火烧开后加入枸杞,再煮开后改用小火煮至米熟软即可。
首播:T6 5月7日(周五)20:05
重播:T6 5月8日(周六)9:25
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