|
在今天的节目中，陈胜老师将向您介绍颈项反射区的功效，我们许多人都有头疼的毛病，如何从颈项区的颜色判断您是头顶痛还是偏头痛，如果您颈椎不好，不妨学学按摩颈项反射区的方法，在节目的最后陈老师将为您开出几个益智健脑的食疗配方。
健脑茶
配方桑叶5克，何首乌15克，白蒺藜10克，绿茶3克，丹参9克。
用法煎水。代茶饮。
功效益智健脑，活血化瘀，清热明目。治疗用脑过度引起的头胀、头痛、头昏、失眠、梦多等。
健脑食疗配方
萝卜枸杞黑米粥
胡萝卜100g，枸杞20g，黑米200g，核桃仁20g。将洗净的胡萝卜切成小块备用。起火上锅，加适量水，放入黑米、胡萝卜块，用大火烧开后加入枸杞，再煮开后改用小火煮至米熟软即可。
首播：T6 5月7日(周五)20：05
重播：T6 5月8日(周六)9：25
|
