| 7月3日天津卫视《跨时代战书》，生命的价值不在于时间的长短，而在于是否活出了自己的精彩，本期节目来到舞台的是贵州遵义的抗癌斗志邓静和丈夫；自媒体音乐博主刘迎宵和父亲。
38岁的邓静与丈夫何哲来自贵州遵义，2023年邓静被确诊乳腺癌晚期转移淋巴，丈夫陷入绝望，但邓静却用另一种特殊的方式与病魔抗争，她不仅坚持痛苦的放化疗过程，乐观面对生活的一切，还列下“100个遗愿清单”，比如：拍一张难得的全家福、来一场说走就走的旅行，再办一场婚礼、甚至用VR技术提前录制给孩子的成长寄语、回答了孩子们一生要提出的问题等。当清单完成39项时，他们奇迹的发现肿瘤明显缩小，全家人都被邓静乐观向上的精神所鼓舞。
嘉宾俞柏鸿表示：“遗愿清单其实是一种坦然面对，那是在完成一场对生命的完成与欢送。”节目中邓静给十年后的自己写了一封信。
山东菏泽的刘迎宵，25岁，她自小受到民乐人父亲的影响爱上民歌，后考入天津音乐学院，现为自媒体博主。芭比和民歌两个不相关的词则在她身上体现得淋漓尽致，刘迎宵从小就喜欢粉色和芭比娃娃，因为出身农村、家境不好，来到大城市后她十分敏感自卑。毕业后刘迎宵做了网络音乐达人，她化着欧美范的妆容、演唱着民族歌曲，在短视频平台收到了大量的喜爱和肯定，既收获了自信也以新的方式宣传了民歌，网友们盛赞她为“民歌芭比”，他的父亲刘伍杰也自幼喜爱音乐，因家庭原因放弃了学习艺术，如今凭借女儿的平台完成愿望，二人合作了新编民歌《大地飞歌》，格外新颖。更多精彩内容敬请收看7月3日21:20天津卫视《跨时代战书》。
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