| 金秋十月，丹桂飘香，10月13日，少儿频道组织部分员工进行了一次以培养团队凝聚力为主题的拓展训练。我很高兴能够参加其中，这次培训不仅带给我无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪。
关于信任
信任背摔这个项目，要求队员依次从一座高1.5米的背摔台上在双手捆住直身向后倒下，其他队员在背摔台下平伸双臂做保护。这个项目的关键就在于信任。因为信任，所以无一闪失，因为信任，团队里每个人都感受到遇到困难时被保护的温暖，因为信任，所有人会觉得团队间的温暖是抚慰心灵的良药。
关于团结
“人多力量大”还是“人多打瞎乱”？我们参加的第二个项目“同心同行”就可以回答这个问题。所有团队成员站立在两块木板上，集体按规定的方式完成规定距离的移动。刚开始练习这个项目的时候，各队进展的并不是很顺利，所有人的目标是一致的，都想往前走，可是木板就是纹丝不动，“人多”真成了“打瞎乱”。当大家都试着彼此迁就之后，奇迹发生了，我们真的做到了迈着一致的步伐向前进，实现了“人多力量大”。
关于勇气
第三个项目断桥考验了每一名队员的胆量。在地面上，任何人都会认为跨出这一步是这么的“小儿科”，但是你真正沿立柱爬上断桥，站在8米的高空之上，准备从断桥一端跨越至另一端的时候，相信很多人还是会犹豫，但当你鼓起勇气，真的跨出那关键的一步完成任务之后，那种感觉真是太棒了。
关于协作
第四个项目是鼓动人心。参与过这个项目的人就会知道，这绝对是一项考验团队协作的活动。所有队员都通过一条绳拉着鼓，通过团队协作，将一个排球在鼓上颠得次数越多越好。项目要求团队成员，无论你是前拉后推，还是左拽右扯，只有大家信念相同、目标一致，才能达到共赢。
关于团队
第五个项目是毕业墙。这是一个非常经典的团队项目，4米高墙，必须所有成员在规定的时间内徒手翻越。在没有进行项目之前，我站在高墙下面往上看，心想：怎么过得去呢？4米高呢！当项目真正开始的时候，眼前发生的一切震撼着我的心，男同事们在下面甘当人梯，将其他人托起来，另外几个在大家帮助下最先爬到墙头上的同事负责将大家拽上去，其他的同事们则都围在墙下进行保护……最后，我们40人只用了29分钟就征服了“毕业墙”。毕业墙让我们化为一个整体，真正意义上做到了团结一心！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。
黄昏时分，随着最后一名队员翻过了“毕业墙”，全部拓展训练都结束了。短短一天的时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！ (张卓) |
