| 在本期节目中，中里巴人首先以我们天津人很熟悉的相声泰斗马三立先生为例讲述足底按摩对老年人保健的好处。马三立先生在相声表演中说自己七十多岁了还能把脚搬起来闻闻自己的脚臭不臭。中里巴人认为这看似笑谈，实则说明马老先生之所以能这么高寿，首先归功他是一个很达观的人，心态非常好；另一方面说明马老先生肯定是没事就揉揉脚。
另外，中里巴人还通过身边发生的几个例子告诉大家要学好按摩，通过为亲人的按摩可以沟通家里人的感情，也可改变家里人的生存状态，促进家庭和谐。百病从心生，百病从气生，所以揉穴位，能使人打嗝放屁。其实这就是按摩的目的。人的排毒过程排的主要是气，怎么能把这气排出来呢，在足底有一个叫腹部神经丛的反射区是专门管排气的。腹部神经丛就在脚心的位置，靠近胃和肾中间的地带，是一个圆圈。多揉腹部神经丛能使我们的肠胃保持舒服的状态。我们肠胃为什么不舒服，是因为里边有浊气，浊气会造成血液流通不畅，会造成体内的浊气浊水混在一起堵在那儿。多揉腹部神经丛还可以防治失眠。其实失眠也是因为肚子里有浊气了，一肚子浊气，肯定睡不踏实，肯定昏然乱梦，而且做的都是噩梦。要把这气消掉最好的消气方法就是打嗝放屁。如果单纯按摩腹部神经丛还是打不出嗝来也放不出屁来，可以配合着揉身体的三焦经，它是人体的出气筒，就在胳膊的后边。
中里巴人认为足底按摩结合经络和穴位按摩可以使治疗的效果成倍增加，请大家一定记住。
首播：T6 6月12日(周五)20：15
重播：T6 6月13日(周六)7：55
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