| 3月22日天津市再迎刮起沙尘，能见度也很低。这样的天气还会持续到明天(23号)吗？来了解一下。
记者丁颖：今天(22日)的天气是今年以来的第二次沙尘天气。空气质量很不好，轻雾当中悬浮着尘埃颗粒，感觉这天是灰蒙蒙的。这样的天气大家外出最好做好防护。
(采访)天津气象台首席预报员易笑园：今天(22号)我市的湿度比较高，基本在50%以上，空气当中有悬浮的大量的雨滴还有灰尘。随着西北路径的下来的大量风沙，我市将会出现浮尘。
下午，随着偏北风的加大，本市再次出现扬沙天气，一直持续到前半夜。气象资料显示，今天室外的空气污染物高是平日晴好天气的近5倍，已达中度污染程度。不过23号天气将明显好转，以晴到多云为主，风力也会明显减弱，最高气温在12度左右。
记者丁颖：进入春分，天气也逐渐暖和了。这段时间的天气特点就是风沙大，气候干燥，稍微不留意就很容易上火。其实啊，上火完全可以通过饮食来调节，那么究竟吃点什么好呢？
天暖了，种子也开始发芽，营养专家介绍说，春季吃豆芽，非常适合的，能够帮助五脏从冬藏转向春生。
(采访)天津中医一附院营养科主任李艳玲：绿豆芽、黄豆芽是一个生长旺盛的时期，像绿豆芽它清热解毒非常好的，而且在豆子发芽的过程中，它会有蛋白质的转换，像微量元素会提升，比如说锌、镁还有维生素会增加。像维生素c，豆芽里比黄豆里要多很多，维生素b族也会增加。
目前，市面上的豆芽品种也很多，有黄豆芽，绿豆芽、黑豆芽等等。虽然豆芽菜都是性寒味甘，但功效却不太相同。绿豆芽容易消化，具有清热解毒去火的作用。而黄豆芽健脾养肝，可预防口角发炎。相比之下，黑豆芽养肾功效更显著，矿物质、维生素含量，都要比黄豆芽和绿豆芽高。
(采访)天津中医一附院营养科主任李艳玲：我们在做法上，像绿豆芽(可以做)醋烹豆芽，因为可以去掉豆子的腥味，另外还可以用肉炒，肉丝韭菜绿豆芽这是一道不错的菜。这样一起炒是膳食平衡，又有动物蛋白又有植物蛋白，还有膳食纤维蔬菜类的，是一个比较平衡的膳食。
记者丁颖：提醒您，在买豆芽的时候，如果发现豆芽菜发得特别粗壮，而且没有根须，还能闻出一股淡淡的氨水味。那么，这种豆芽可能是用化肥催生的，食用以后就容易引起中毒，您一定要注意。 |
