| 产后坐月子期间是女性重要的人生阶段。月子坐得好，气血和体力能迅速恢复，如果月子坐得不好，就会发生产褥期感染、乳腺炎、子宫脱垂等多种严重的疾病。本期节目，生机食养专家欧阳英老师将为您详细讲解坐月子的调养原则，并介绍一套简单易行的“食养二分法”来调整产妇的饮食，帮助产妇快速减重，并平安回到怀孕前的健康状态。另外，欧阳英老师还将现场教您制作一道适合坐月子的特效验方——营养丰富的“三合一蜂王浆”。究竟这“三合一蜂王浆”里有哪些材料？该如何制作呢？欲知详情，敬请关注《健康大学堂》。
首播：T6 10月12日20：40
重播：T6 10月13日9：25
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