骨质疏松是无声无息的疾病,往往到骨折才发现。所以最重要的是预防骨质疏松的发生。养好“骨本”是避免骨质疏松的最佳方法。骨质流失的速度因人而异,一般骨质疏松的现象大约在40岁就开始,若不积极做好防护措施,会因骨折引发种种的合并症,如:肺炎、脑心血管疾病…等。那么骨质疏松症该如何进行调养呢?节目中,欧阳英老师还将为您演示适合骨质疏松症的特效验方—— “黑芝麻糖蜜酸奶”,敬请关注。
首播:T6 10月29日20:40
重播:T6 10月30日9:25