工作的繁忙与紧张常常使人们选择在外就餐,吃一些炸煎熏烤的快餐食物,这样的饮食搭配显然对健康不利,那对于不得不在外就餐的外食族来说,在外就餐如何才能吃得健康,同时在外奔波劳碌了一天,回家后如何才能烹调出既简单又美味的营养晚餐呢?敬请关注11月15日播出的《健康大学堂》。
首播:T6 11月15日20:40
重播:T6 11月16日9:25