如果您是实性体质的人却乱吃滋补性的食物就有可能导致体内毒素过多，甚至便秘严重。本期健康大学堂，生机食养专家欧阳英老师将继续教您如何认识体质、吃对食物。除此之外，一日三餐饮食如何搭配才有利于营养的均衡呢？南瓜蔬菜泥能有效排除身体毒素、五谷腰果地瓜能增强体力、提升元气。那究竟这些美食该怎样制作呢？欧阳英老师将为您详细讲解精彩内容，敬请关注！
首播：T6 12月4日20：15
重播：T6 12月5日9：25
