有资料显示,肌肉锻炼可以减少癌症的发生,这种说法科学吗?赵老师在本期的节目中给出了明确的回答。当我们的肌肉缺乏锻炼时,身体常常处于亚健康的状态,这时您不妨练练赵老师今天要教的动作,赵之心老师将介绍站式八段锦的前三式,其中撅天枝,开天弓对男性朋友能起到很好的锻炼效果,敬请关注本期的《健康大学堂》。
首播:T6 1月13日20:15
重播:T6 1月14日9:25