美味可口的零食是许多人的最爱,我们在选择零食时,有些人会看品牌,有些人看口味,有些人看卖相,有些人看价格,有些人看有没有促销……。但很少有人通过看食物的配料表来选择零食,而实际上,配料表是一个食品在加工中所用原料的真实反映,看了它你就会知道这个食物的真相,看了它你就会知道食物是否健康,看了它你就会知道它是天然成分更多一些,还是香精、色素、防腐剂等食品添加剂更多一些,本期节目中,我们的食品营养专家将为您支招,告诉您如何将零食吃的既健康又美味