| 本期主题是调理脾胃、滋阴润燥的健康美味，调理脾胃的栗子核桃糕和润肺生津的银杏百合银耳羹，酸甜可口的红腰豆番茄煎焗黄花鱼和滋阴润燥的陈皮山药玉米牛肉粥，您更中意哪一款呢？18：55科教频道敬请关注。
首播：10月8日18：55
重播：10月16日18：55
小食材如何做出大味道？美女主持小岳、嘉宾潘潘和谢大厨将为您带来四种家常调料做出的无油销魂版照烧鸡腿、比肉还香外酥里嫩的干煸豆角、餐馆也吃不到的老北京小吃“炒嘎嘎”，让您把家常饭菜做得有滋有味，敬请期待18：55播出的《食全食美》！
首播：10月10日18：55
重播： 10月18日18：55
季进补吃点啥。美味羊蝎味最美。您知道羊蝎子汁多味美的秘诀吗？玉枕白菜卷是一道健康养生的蒸菜。怎样让白菜吃起来有肉的味道？素杂拌清新爽口，其中的四种蔬菜为啥有不同的焯水方法？精彩节目，尽在18：55播出的《食全食美》。
首播：10月12日18：55 重播： 10月20日18：55
|
