10月15日《酸甜苦辣保健康下》
中医认为,食物有五味分别入五脏。五脏功能协调,人体就健康。苦味入心经、所以,心火旺,口苦、口舌生疮等在这个季节特别容易出现的上火情况就可以多吃一些苦味的食材、药材来缓解,而哪些食材和药材材属于苦味又该如何搭配呢?咸味入肾,但是吃多了咸味的东西又会引发高血压,其中的度又该如何把握呢?敬请关注本期的10月15日播出的百医百顺。
首播:2012年10月15日20:05 重播:2012年10月16日10:05
10月16日《正骨揉筋腰舒展》
腰部占居着人体的主要部分,保持着人体正常的生理曲度,承担着人体百分之六十以上的重力,一旦腰部发生疾病,就会影响我们正常的生活和工作。很多中老年朋友经常腿部酸、胀、疼、麻,严重的会影响到正常行走,甚至导致瘫痪,这都与腰部的健康有关。所以,对于腰部的保养非常重要!那么如何保护腰?如何防治腰椎病、腰痛、腰肌劳损呢?10月16日播出的《百医百顺》将邀请世界疼痛协会中国分会委员王玉仁,教教观众朋友们如何缓解腰部疼痛,敬请关注。
首播:2012年10月16日20:05 重播:2012年10月17日10:05
10月17日《秋冬季防范心脑血管疾病“逞凶”》
秋冬季天气寒冷,容易对人的血管和神经造成刺激,使神经兴奋、血管收缩,从而增加血液流动的阻力,使血压升高。另外,睡了一个晚上,我们身体内的水分减少血液黏稠度增加,这都是心脑血管疾病易在秋冬季突发的危险因素。
有时候心脑血管疾病并非防不胜防,汤主任将为大家介绍三个小动作,就会对预防心脑血管疾病有非常好的效果。同时,汤主任还会从心脑血管疾病里的高血压、中风等疾病入手,教授观众朋友具体的预防、保健、康复的方法,这其中包括穴位按摩、传世方剂、食疗小方、锻炼方法、心智调节等各种简便有效的方法。让人们平平安安度过秋冬季节。
心脑血管疾病的发作大多防不胜防,猝死率非常高,那么在这个高发期我们如何预防心脑血管疾病呢?本期节目,《百医百顺》栏目特别邀请天津中医药大学第一附属医院膏方科主任汤毅做客,为大家带来心脑血管疾病的养生之道。
首播:2012年10月17日20:05 重播:2012年10月18日10:05
10月18日《自然疗法治疗失眠》广播报
失眠,中医称不寐,是一种常见病症,现在困惑着很多人。根据中医辨证施治理论,失眠可分心火旺、心阴虚、心脾两虚、肾虚等多种类型。如今很多人一失眠就靠药物来调整,久而久之就形成了对药物的依赖。其实自然疗法也能治疗失眠,这包括营养疗法、植物药疗法、针灸疗法、音乐疗法等等。桑椹百合枣粥、小麦红枣粥这些平时都能喝到的粥品,为什么有治疗失眠的作用呢?哪些穴位有助于睡眠呢?推拿手法如果起到提高睡眠治疗的作用呢?10月29日百医百顺将邀请天津市第一附属医院推拿科主任范青,讲教您用自然疗法治疗失眠。
首播:2012年10月18日20:05 重播:2012年10月19日10:05
10月19日《瑶医特色疗法滚出健康来》
鸡蛋是我们平常吃的最多的食物,中医认为鸡蛋能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。现代医学研究鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。而这小小的鸡蛋在瑶医手中有着大用处,头疼,高血压,糖尿病,乳腺增生这些疾病通过瑶医的滚蛋疗法都能得到很好的缓解。滚蛋疗法到底是怎么回事呢?节目现场瑶医又给我们带来哪些惊喜呢?10月19日播出的《百医百顺》将邀请广西覃氏瑶医第十三代传人北京瑶医医院主任医师覃迅云教授为大家讲讲《瑶医特色疗法滚出健康来》,敬请关注。
首播:2012年10月19日20:05 重播:2012年10月20日10:05
10月20日《关节的秘密--“舞”花八门》
她们是一群来自不同领域的舞者,她们不受年龄、行业的限制,她们都有着一个共同的挚爱--那就是舞蹈!她们在舞蹈中收获了快乐、积累了健康,她们的舞蹈传达出了怎样的健康理念?欢快的舞步中蕴含着怎样的养生智慧?瑜伽教练迷罗、骨科专家田纪钧将做客《百医百顺》,现场各般“舞”艺切磋,养生专家精彩点评--《百医百顺》精彩内容,邀您关注!
首播:2012年10月20日20:05 重播:2012年10月21日10:05
10月21日《近视--青少年的健康“杀手”》
随着社会的发展和进步,人们对“健康”的概念也在不断地更新。特别是眼睛的健康,越来越受到关注。如何更长久地保护眼睛健康,这对眼睛健康和身体其他部分的健康都有好处。“眼睛”不仅是我们借由观察时间的“取景器”,还是透视身体健康的窗口。中医有“望、闻、问、切”之说,其中眼睛的状况就是一个很重要的诊断标准。拥有一双动人、明亮的眼睛,是每个人的骄傲,也是健康的标志。近视重在预防,然而一旦出现近视,一定要到正规的医院进行诊治,选择合理的矫治方法。
首播:2012年10月21日20:05 重播:2012年10月22日10:05
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