| 2012年5月，在领导和同事的期待、嘱托下，我来到了神秘而陌生的西藏，在昌都做新闻主播，并担当起了培训当地播音员主持人的工作，时间虽然只有6个月，现在回想起来，我在那里收获了很多的感动，收获了很多的爱。
从全世界海拔最高，达4300米的邦达机场一下飞机，我便强烈感受到呼吸的局促和头重脚轻的失重感。在领队干部的嘱托下，一切动作，从呼吸到迈步走路都放慢。望着那连绵不断的皑皑雪山，微风中拂动着的五色经幡，还有那从蓝得透亮的天空中一掠而过的雄鹰。我的眩晕之感更伴随着强烈的震撼和憧憬。
茫茫群山使西藏保持了一种凝固的姿态，没有污染、没有喧嚣，只有大山大水，一切都是那么的纯洁和美丽。望着这里，我深知身体上的不适是我遇到的首要考验，望着这里，我更知作为天津新闻人的责任与义务。我要以播音主持工作者的方式诉说我的切身之感，播报和宣传这里的纯净与美好，走进西藏，融入昌都。
昌都位于西藏东部，地处西藏与川、滇、青三省藏区的结合部，属康巴区域，也是西藏与内地联系交流的重要门户，资源极其丰富的“三江”宝地。但同时也是西藏维护稳定的重要东部战略屏障，是藏独势力最活跃的地区之一，素有“治藏必先安康”之说。这里的维稳宣传压力之大，可想而知。这一点在我随后的新闻播报工作中，体会尤为明显。
在全国喜迎十八大前夕，西藏自治区昌都工作会议胜利召开这样一个重要而敏感的时刻，政策总结性的维稳稿件经常要在《昌都新闻》中播发。其中一篇稿件涉及到由自治区党委书记陈全国提出突出发展稳定的“六个强化”要求。即强化基层管理，强化寺庙管理，强化边界管理，强化社会管理，强化民生意识。初次看到“六个强化”，确实感到不好理解，但联系昌都的实际，并结合深入基层的实践经验，理解并播报起来，就显得驾轻就熟，动用感情就变得更加自如真切。例如谈到强化寺庙管理这一条，我就深有体会。因为西藏全民信奉佛教的实际，寺庙僧尼的稳定直接关系西藏社会的安定全局。尤其昌都的寺庙僧尼与其他省份僧尼的交往密切，容易受到藏独势力的侵扰。之前发生的一系列自焚事件的参与者有很多就来自康巴区域的寺庙。而一旦他们自身出现问题，就将极大地影响昌都虔诚的广大信徒，带来不可估量的后果。为警示寺庙管委会及僧尼和信众，在播报时就要语气真挚而坚定，强调出强化寺庙管理就是发展稳定关键所在的用意，而这方面技能的掌握自然离不开日常深入基层的实践。
就在来到昌都不久，我便有幸随摄像组来到横跨昌都镇澜沧江两侧的西大桥施工奠基项目进行采访报道。刚到这里，就看到熙攘而欢快的人群，男女老幼齐上街头，献哈达，敬酥油，一派热烈景象。原来，这座新大桥的奠基建造带给当地民众太多的鼓舞与期待，这也是久居内地的人无法想象到的。因为这里原先是一座西藏特色浓郁而年久失修的悬臂桥，而这种木桥多见于谷深水急，难以砌筑桥墩的地方，以及河面较宽，必须增大跨径的特殊地形。所以在这四处环山的昌都镇，由于特殊的地理环境，经历了百年风雨的古桥已经变得摇摇欲坠，每逢大风来临都给上桥行走的人们增添了很多的不安。为了等到更真切地感受，我也在摄像老师的引导和保护下，试探性地走上了这座据称是最安全的一段摇曳古桥。刚一上桥，我便感受到桥的晃动。走了五六步就被告知不能再往前走了，望着远处桥底澜沧江水的滚滚波涛，我顿时了解了前方的危险所在，于是便小心翼翼地拉住两旁的铁索以保持平衡。而这座只能走行人的古桥更是限制了昌都两岸的交往和整个地区经济的发展与提高。为确保昌都镇城市交通畅通，提高通行能力，保障人民群众生命财产安全，也在援藏资金的保障下，昌都地委、行署决定对此处桥梁实施拆除重建。建成后的新西大桥主桥长102.32米，桥孔跨度为80米,桥面宽度为25米，双向四车道，设计通行能力高峰时每小时双向3142辆。听到地委领导现场铿锵的讲话和美好的展望，淳朴的百姓无不拍手称快。我在现场也自豪而真实地见证和记录了昌都的变化与发展。
采到新鲜感人的新闻，就需要和我在昌都的播音同行一起把它准确生动，感情真挚的播讲出来。为此到这里的半个月后，我便在昌都地委宣传部和电视台的配合下，专门对昌都本台和11个下辖县级电视台工作人员进行为期一个月的集中培训。在我的新闻主播培训课上，我首先从思想上阐明播音员主持人要做党的宣传员，政府的喉舌，自觉维护国家和平、稳定、统一的职业定位和义务。接着，便就电视新闻播音的理论和实践进行系统而有针对性的讲解和辅导。每天还要在上满课，带好人的前提下，完成节目的日常播音及采编工作。在这样高海拔的环境中完成这样大量的工作真可谓是一种很有成就感的奇特挑战，每天拖着疲惫的身子回到住所，准备完转天的课程已是深夜两点，失眠之后的思乡之感总能时时涌上心头，不知什么时候睡着后又被闹铃叫醒，投入新的一天的工作。就这样，我以相当于每天背40斤大米的人体负重在行走在住所与电视台之间，完成了对昌都播音主持同行的一次集中业务培训，并且真正看到了他们的成长与进步，更赢得了他们的信任与真诚。有了大家齐心协力的努力，一切客观上的困难都会被一一化解。
平时，在工作过程中总是会遇到在天津不曾想到的问题，例如演播室背景画掉下来，我们就找来锤子钉子固定好；播音台的抽屉顶膝盖，我们就拿来斧头和锯子把它们解决好；而录音、化妆更要一人独立快速完成……其实，和这些相比，来到昌都如何尽快帮助母语是藏语的同行们树立正确的政治思想理念，提高播音业务水平，才是我在这里发挥传帮带作用的关键。
和我搭档的女播音员名叫泽央，是刚刚从昌都下辖最东部的江达县调上来的一个年轻美丽姑娘。淳朴而自然的形象面对镜头总是显得生涩怯弱，说话口音很重。为此，我除了在课上进行针对性的帮助她分析稿件和纠正发音之外，还特意从思想定位上启发和引导她，提升自信，与镜头建立平等自然的沟通方式，从而自如地驾驭节目，传达信息。而从中，我更体会到教学相长的收获和喜悦。针对她这些易错的读音，我专门总结了常用的词语范例表和绕口令练习，并在节目录制前进行鼓励和启发式的讲解和示范，可以说是肩并肩，手把手的教会泽央每一个字词的吐字音，每一段语句的语气表达，真情实感的调动和运用，旁征博引，甚至用声乐，演讲等相关门类的规律相比较和借鉴。如今，泽央靠着她作为康巴姑娘的那份坚韧不拔，已经流畅地而熟练地驾驭节目的采编播各个环节，成为首批考核合格并正式签约留台的新人。然而，为她高兴的同时，我也因对高原温差大，工作强度不适应而患上了腰椎间盘突出，在宿舍里连躺了一个星期不能动弹。而在此期间，我也在泽央和其他当地同仁以及各位援藏兄弟的帮助下，收获了温暖的友谊。他们帮我看病煎药，还轮番为我送来一日三餐，让我很感动，让我从来不觉得寂寞。
半年的援藏工作很快就结束了，刚回到天津的头几天，早晨一醒来，第一感觉我仍然实在西藏，那里给与了我很多新的收获，给与了我很多的感动，很多的爱。
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