| 4月10日天津卫视《医探究竟》医探团团长韩非、探长栾云平、陈亭集结医探团的成员们把目光聚焦在健康饮食和身体疼痛的信号上。奶茶咖啡是续命水还是健康刺客？妈妈们的身体隐患如何科学化解？身体发出的SOS信号你读懂了吗？三大健康提案重磅来袭，干货满满不容错过！
? 提案一：奶茶咖啡健康大起底
咖啡因过量危害全解析，每个人对咖啡因的敏感程度不一样，巧克力中也含有咖啡因，所以建议每日咖啡因的限制量在400毫克。长期饮浓茶会引发胃肠道疾病，严重时会引发食管癌，隔夜凉茶更不可取，用喝茶来减肥也需搭配健康饮食和运动才有效。中医推荐用麦芽糖、山楂、陈皮组合酸甜又养生的代茶饮。
【总结】
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心烧伤整复科蔡凯旋医生：奶茶长期过量饮用会增加肥胖、糖尿病和心血管疾病风险，建议选择低糖、无糖，适量饮用。咖啡摄入过量咖啡因，可能导致胃肠不适、心律失常、久久难眠，特别是儿童和孕妇需谨慎。
? 提案二：专属护妈攻略暖心上线
妈妈手、颈椎病、产后脱发、干眼症、睡眠障碍都是新手妈妈们的常见病，产后半年内女性会面临休止期的脱发，此时要注意不扎发，加强营养、摄入肉类海鲜等优质蛋白，补充铁元素和维生素促进恢复。有眼睛不适的可以通过按压太阳穴和睛明穴缓解不适，在关心新手妈妈身体的同时也要安慰她们的内心。
【总结】
天津中医药大学第一附属医院针灸科董正妮医生：做一个健康的妈妈，从科学带娃和关爱自己开始，关注身体信号，别忘记你不仅是妈妈，更是你自己，照顾好自己才是给孩子最好的爱。
? 提案三：别忽视身体的疼痛SOS
儿科生长预警、中医体质调理、麻醉术前风险、眼科营养信号，身体的预警往往藏着隐患，儿童出现高低肩可能是脊柱侧弯的前兆，不及时干预会引发骨骼发育异常。中医可以看气色辨内在，面色萎黄者就是脾虚湿肾，使用四神汤可起到美白养生的作用。肝病病也很容易转到脾胃上，脾阳不足者易无精神这种情况可温补脾做隔盐灸。
【总结】
北京航天总医院干部医疗科原山医生：我们要做身体的第一监护人，不应只关心是否出现的疼痛，而忽视其他“配角”症状的出现，这很有可能错过身体真正的警报，延误对根本问题的诊断与治疗。今晚21:20天津卫视《医探究竟》，解锁全家健康密码！
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