| 新春新年新气象，意气风发迎新年。在这喜庆祥和的日子里，天津电视台都市频道《美食大搜索》、《美食新气象》栏目的嘉宾主持王大夫也为您送来了健康祝福，希望您在新的一年里拥有强健的体魄！
新的一年，祝愿朋友们健康祥顺、合家欢乐！“健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福。”在新的一年里我们送给朋友们的礼物就是——健康。
经历了春寒后，气温也在开始悄然回升，中午已经有了春天的感觉。然而由于长期降水量偏少，本周气温较常年仍然稍有偏底。人们的交流活动增加，致使空气中病毒和细菌大量繁殖，侵袭人类。医院里发烧、流鼻涕、咳嗽的病人相对增加，胃病患者也明显增加。
根据这种情况，我们建议大家在饮食方面，多吃些能够增加热量和易消化的食材，增强肌体抗病能力。带鱼、胡萝卜、白瓜子都是不错的选择。
推荐菜谱；胡萝卜炖牛肉
原料：牛肉250克，胡萝卜120克，盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量。
制作：牛肉焯水，撇去浮末；凉水放入葱、姜、蒜、胡椒粉、酱油，开锅后放入牛肉，1小时后倒入胡萝卜，炖半小时左右，临出锅放适量盐和味精。
功效：消除疲劳，增强体能。 |
