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《健康大学堂》中里巴人讲解经络学55

http://www.tjtv.com.cn  2008-08-22 09:05
 

 

  从这期节目开始,中里巴人将陆续为您讲解求医不如求己的运动养生篇。本期节目介绍的是取嚏法。

  原先讲的东西已经不少了,好多朋友说有的用起来是很不错,但有的还不知道怎么去用,有的用的不是特别好,不是特别顺手。好的方法,如果不能够很好地利用起来,也是一件非常可惜的事情。所以,从这期开始,中里巴人把一些方法拿来重新复习一下,然后告诉大家如何活学活用。

  现在一到夏天,感冒的人特别多。本来夏天是不爱感冒的,因为夏天很容易出汗,很容易把体内的寒气排出去。现在为什么反而容易感冒呢?就是因为您把汗排出去了,毛孔张大了,这时候空调的寒风也进来了。其实一次寒气的侵入不会引起感冒。突然感冒了,不是这次寒气对您的侵入,而是什么呢?是长期寒气的堆积,这次寒气的诱发。寒气进来了,怎么把它排出去?最简洁的方法就是取嚏法。

  我们身体里有好多的防卫系统,风寒一来,我不想让它进来,我得给它弄出去,这时候调动你的防卫系统,你就会打喷嚏。打完喷嚏以后,我们就会微微出汗,尤其连着打了几个喷嚏,就觉得神清气爽。什么原因呢?一出汗,寒气就随汗就解掉了。所以当您在打第一个喷嚏的时候,要想办法再多打几个喷嚏,这样就能把存入身体的积寒及时都给排出去。给它排干净了,我们就不可能得感冒了。

  本期节目中,中里巴人将为您详细介绍如何安全有效地人为制造喷嚏,取嚏。

  首播:T6 8月22日(周五)20:15

  重播:T6 8月23日(周六)20:15

稿源 天视网 编辑 陈瑜 [进入天视论坛]
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