| 在上期的节目中，中里巴人为您介绍了取嚏法。谈到打喷嚏是为了达到一个目的，就是把刚刚进入我们身体的风寒随时给排出去。本期节目将为您讲解取嚏法可以治疗的病症。
取嚏法是不是只能治感冒呢？不是这么简单。它可以治疗的范围非常广泛。只要跟寒气有关的，它都通治。什么跟寒气有关？有人说我经常头顶痛，尤其我洗完头了，就会头顶痛。这是什么原因？有寒气在头顶上堆积了，寒气堆积就会造成寒凝血滞。血液不通了，就会形成淤血，所以头就会痛。当您头顶痛的时候，打几个喷嚏，就会发现头顶痛的问题缓解了。
有的人睡一宿觉，醒来发现落枕了。自己也清楚原因：哦，昨天晚上睡觉开着窗户来着，风吹到脖子了，受寒了，所以落枕了。既然是受寒了，就可以用取嚏法。所以一取嚏，也不用揉肩膀，寒气一出来，肩膀就缓解了。
膝盖老痛，膝盖冰凉，有没有什么好的办法治疗？可以找一个桶，里边搁上热水，把腿泡进去。脚底下泡着水，上边取着嚏，寒气就排出去了。
长期胃寒的人，经常困倦、老没精打采的人，体内湿气很重的人，也可以用取嚏法，另外取嚏法也是治疗过敏性鼻炎的妙法。
有人有这样的疑惑：老打喷嚏多伤气啊？而且有的中医也这么说，说老打伤肺气，不能老打。其实，凡是激发本能的东西，您越激发身体就会越强壮，它不是外来给您添加的负担，而是激发您原来的动力。这样的时候您不会越来越虚弱，只会越来越强大。所以这个不用担心。很多方法不能贯彻使用，不能持之以恒地坚持，主要原因就是心中存有疑虑和恐惧。
首播：T6 6月19日(周五)20：15
重播：T6 6月20日(周六)10：15
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