| 中医养生治病之原则在于因时、因地、因人制宜，其精髓在于辩证施治。中医有“冬伤于寒，春必病温”之说，因而有些人直译成人体冬天受了寒邪，因此来年春天发病，试问寒邪袭人，一定是当下即发或感而即发，哪有寒邪滞留体内数月而相安无事，非要等到春节才发病之道理？因此要理解“冬伤于寒”的本质，乃伤寒水之脏的意思，寒水之脏是肾，因此冬季养生之道在于“冬要藏精”。 《内经》中提到的“冬不藏精，春必病温”就是这个道理。
在冬季,，老年人最为常见的危重疾病是心脑血管疾病。因为冬季干燥、温差大，血管收缩和痉挛，容易造成血液黏稠，诱发冠心病。户外活动(特别是老年人)应注意保暖，晨练不易过早，避免从较高温度的环境突然转移到较低温度的室外，应在室内逐步适应环境温度，调节室内空调温度，不宜过高。
冠心病主要分为痰湿瘀阻型、气阴不足型两类，本期节目，孔令谦将结合不同类型的冠心病给出治疗调养的方剂。
首播：t6 12月19日(周六)20：15
重播：t6 12月20日(周日)10：25
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