| 主人公张琳琳自幼跟随妈妈练习瑜伽。大学毕业后琳琳来到天津工作。一次偶然的机会，她成为了瑜伽馆的一名工作人员，一个普通的练习者将渐渐成长为一名专业的瑜伽教练，琳琳的人生从此与瑜伽结缘。现在，她已经是一名瑜伽教练了。欢迎收看天津电视台都市频道(T4)每周二19:30准时与您相约的《都市节拍》。
播出时间：
首播 都市频道(T4) 2009年12月15日(周二) 19:30
重播 都市频道(T4) 2009年12月16日(周三) 10:30
都市频道(T4) 2009年12月20日(周日) 22:00
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