| 本期节目杨奕老师着重为您讲解足背反射区的神效。感冒是冬季的高发病，很多人一感冒发烧扁桃体就发炎肿痛，尤其是儿童一旦扁桃体化脓更是疼痛难耐，扁桃体反射区就在大脚趾根部那根筋两边，它能够有些缓解感冒引起的扁桃体就发炎、肿胀、化脓、咽喉痛等症状。
大脚趾趾甲后面的骨头上下的带状区域就是上下颌反射区，治疗口腔溃疡、牙痛、牙周痛、流鼻涕、打鼾等症状都可以按摩这个区。在按摩时要注意向一个方向按，不能来回按。胸淋巴腺反射区在喉和气管、食管反射区旁边，是一个3-4厘米的带状区，按揉这个区对气管、支气管有很大好处。
胸部、乳房反射区在脚二三四趾的下面，长2-3厘米，宽2-3厘米的这个圆形区域内。推压它对于胸痛、胸闷、乳腺炎、乳腺增生等都有疗效，可以说是女人的福区。
在脚的上面有一条横膈膜反射区，这个反射区是一个长条形，像打嗝、呃逆、恶心、腹痛等这些小毛病都得向它求救。做的时候用大拇指顺着一个方向横着推，不能来回推。肋骨反射区在横膈膜反射区之上，像胸闷、岔气、肋膜炎、肋间脑神经痛、肩背酸痛等问题，在肋骨反射区按一按，揉一揉都会有所缓解。
淋巴腺反射区分为上身淋巴和下身淋巴双脚外踝骨下方那个凹陷处是上身淋巴反射区，对于治疗各种炎症、发烧、囊肿、肌瘤等都很有疗效。内耳迷路反射区就在四五脚趾趾根下的两厘米的区域里，别看这个区域小，多按揉该区对头晕、晕车、高血压、美尼尔综合症都有所缓解。预知详情敬请关注本期《健康大学堂》。
首播：T6 1月18日(周一)20：05
重播：T6 1月19日(周二)9：25
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